ニューマクロビオティック
ムスビの会のホームページです
先日は、血が汚れていて、陰陽に極端に偏り過ぎていると体は不調のサインを送ってきますよ～ということについて書きました。
それでは、今日は血をきれいにする食べ物（還元させる食べ物）血をドロドロさせる食べ物（酸化させる食べ物）について書きたいと思います。
血をきれいにする食べ物（還元させる食べ物）
| （陰性） | （陽性） |
| 夏野菜 | 根菜 |
| 生野菜 | 海藻 |
| キノコ類 | 玄米 |
| 山菜 | 醤油・味噌 |
| 緑茶 | 梅干し |
| 酢 |
長時間火を 入れた野菜 |
| 葉物野菜 |
極端な食べ物は、体のバランスをとりづらくなります。
そのような極端な食べ物を控えることによって、また、血をきれいにする食べ物を選ぶことによって、体の不調が改善される可能性があります。
※2011年1月7日の記事です。
血をドロドロさせる食べ物（酸化させる食べ物）
| （陰性） | （陽性） |
| タバコ | 魚介類 |
| 薬 | 鶏肉 |
| アルコール | 牛肉 |
| 白米 | 豚肉 |
| 白砂糖 | 卵 |
| 油 |
病的な収縮 （考え方の硬直 許容力がない） |
| 牛乳 | |
| お菓子 | |
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輸入小麦を 使った麺類 |
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| インスタント食品 | |
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病的な弛緩 （無気力） |
