11.4　出版記念　トーク＆ビュッフェ＆ヨガ　【千葉県】

【イベント詳細】

＜日時＞2015年11月4日（水）　10時〜13時（受付9時30分より）

＜場所＞フレスポ稲毛　まちづくりスポット（通称　まちスポ）
〒263-001千葉県千葉市稲毛区長沼原町731-17
TEL: 043-310-6984
http://machispoinage.org/#access

＜会費＞お一人様　3500円

＊ランチビュッフェにてお子様もお食事される場合は追加でお支払いを頂きます。

普段の食事で食べる量を申告して下さい。

→大人と同量／1200円、大人の半分／600円、大人の1/４量／150円

＜定員＞30名（大人）です。

＜持ち物＞

yoga：ヨガマット（もしくは大判バスタオル）、水筒（ヨガ時の水分補給）、動きやすい服装（普段着でかまいません

ランチブッフェ：マイ箸、マイ皿、マイコップ

＜申し込み＞メールでお願いします。（吉田）

　　　　　　　　　chiakiyoshidan@yahoo.co.jp

＜その他＞

託児はありませんので、お子様連れの場合は同席になります。

なお、お子様向けに小さなスペースを作る予定です。

＜プログラム＞
10：00～11：00　岡部賢二さん講演 「月のリズム＆玄米甘酒がミラクルを引き起こす！」
11：00～11：30　岡部賢二さん×吉度日央里さんによるトーク 「幸せ暦と暮らし方」
11：45～12：15　デトックスを促す新月満月yoga (ご自愛yoga)
12：30～13：30　吉度日央里さんのランチ「月のリズムビュッフェタイム」 　

facebookからも内容を確認できます。

https://www.facebook.com/events/530429670445663/

＜講師プロフィール＞

【岡部賢二】ムスビの会主宰。フード&メディカルコンサルタント。正食協会理事。全国でマクロビオティックの講演を行う。著書に「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」「心とからだをキレイにするマクロビオティック」「家族を内部被ばくから守る食事法」「体のニオイは食事で消す」「ぐずる子、さわぐ子は食事でかわる！」「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」がある。

【吉度日央里】オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。オーガニック料理ソムリエ。『美人のレシピ』『月のリズムでダイエット』『発酵道』『半農半Xの種を播く』など多くのオーガニック系書籍の編集を手がける。国内外で、陰陽五行を基盤とした料理教室や手当て法講座などを行う。著書に『カラダにやさしい自然の手当て法』(パルコ出版)などがある。

【吉田千秋】ヨーガ講師。ご自愛yoga主宰。友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ（ポーズ）に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。