告知が遅くなってすみません！

6月21日の夏至に熊本県南阿蘇にある料理研究舎リンネさんで

岡部先生の講座を開催いたします。
料理研究舎リンネさんのお食事付きです！

よかったらご参加ください。

Webでベジに関する情報を発信しているVegewel Styleに岡部先生のインタビュー記事が掲載されました。

インタビューでは、月のリズムで行うプチ断食について、お話させていただきました。

岡部先生の記事はコチラ

こちらのサイトは、お店情報やレシピをはじめ、ベジに関する情報が満載です。

よかったらご覧くださいね！（インタビューの内容はVegewelのfacebookでも公開されています。）

5月24日に福岡市内にある国際医療福祉大学大学院福岡看護学部で、

非常勤講師として授業をさせていただきました。
同大学大学院で助産学を教えられている佐藤香代教授のご紹介です。
佐藤先生とは、私が代表を務めていたマクロビオティック九州（通称MQ)の講座を

受講していただいたご縁です。

今回は大学院で学ばれている助産師さんを対象した授業で、

陰陽五行をベースにした望心法についてお話させていただきました。
皆さん、初めて聞く話に興味津津で、とても熱心に受けてくださっていました。
来年もまたお呼びいただけるとのことで、ありがたいです。

終了後、佐藤先生の研究室にお邪魔させていただいたら、

オーシャンビューがとても素晴らしかったです。うらやましい！限りです。

今回の授業のお声掛けをいただいた佐藤先生が、

この度東京にある日本CI協会主催の講演会で講師をされます。

テーマは「現代女性の食・ココロ・からだ」です。

東京（日本CI協会）と大阪と博多の3カ所で開催。
これからお母さん、お父さんになる方、将来のお母さんになる方におすすめです。

日本CI協会のサイトから、お申込できます。　日本CI協会のホームページ

また、夏には国際医療福祉大学大学院主催のマザークラスも開催されてます。
アロマや食、呼吸法など、お母さんとこれから生まれてくる赤ちゃんに優しい講座です。
女性の感性を育む子育てが学べるクラスます。
講師の方素敵な先生ですので、ぜひご参加ください。

お産シリーズ第3弾　

「陰陽五行でみる現代の女性の身体」のお話　by　岡部賢二さん

日時：6月19日　13:00 ~ 17:00
場所：モモの家　〒564－0041（大阪府吹田市泉町5-1-18）
　　　　http://www.momo-family.org/　

参加費：2500円(講師へのお礼と会場代）＋ ギフト （今後の活動への恩送り）
タカのギフトの理念：http://takafumitomita.blogspot.jp/p/gift.html
エリのギフトへの思い：https://www.deliciousjourneyforlife.com/ja/category/gift-ecology/

お申し込み：こちらのリンクから、申し込みをお願いします。　

https://goo.gl/forms/9RkJFwuSoWVGt4Lq2

お問い合わせ： Cross.pollinators@gmail.com (栄里まで）

スケジュール
13:00 ~ 　　　　　開会、チェックイン
13:30 ~ 14:30 岡部賢二さんのお話
14:30 ~ 14:45 休憩
14:45 ~ 15:45 岡部賢二さんと冨田貴史による対談
15:45 ~ 16:30 Q&A、参加者ダイアログ
16:30 ~ 16:45 クロージング
17:00　　　　閉会

今日から春の土用に入りました。５月４日まで続きます。

春の土用は自律神経系の失調から五月病が発症しやすい時期です。なんとなく落ち着きがなくなり、会社や学校に行きたくなくなったり、今までやってきた事に疑問が生じやすくなったりします。

これは、春を管理している臓器である肝臓と胆嚢の経絡の弱りからもたらされる症状です。からだもだるさが取れず、やる気もおきなって、春眠をむさぼりたくなったりします。特に土用になると、甘いものが無性に食べたくなったり、いくら食べても満腹感がわかず、だらだらと食べ続ける傾向になります。

こんな時に不調から抜け出す一番の秘訣がプチ断食です。土用の時期は食べ過ぎたものが腸内で腐敗を起こしやすく、その毒素が肝臓に行って解毒されます。肝臓がへとへとに疲れて血液の浄化ができなくなると、汚れた血液が脳に回って怒りっぽくなったり、いらいらしたり、ひどくなると五月病になったりするわけです。

土用の時期のプチ断食は、腸内腐敗を抑え、腸内環境をよくするだけでなく、精神安定効果をもたらしてくれます。

この時期に自己否定的になりやすい方でも、少食やプチ断食を心がけることで、きっと自己肯定感が出てくるはずです。甘酒や酵素飲料を使って、ぜひ、チャレンジしてみてください。

プチ断食はハードルが高いという方には、少食プランがおすすめです。ごはん、味噌汁、漬物といった３６５日飽きがこない中心軸となる食事で２～３日過ごされると体調がよくなります。よく噛んでいただくようにすると、さらに効果的です。

また、土用の頃は、大地の変動が起こりやすいため、地震に注意してください。４月16日にトラカ列島で群発地震が起きているので、４月いっぱいは注意が必要です。プチ断食をしていると感性が研ぎ澄まされるので、その予兆に気づきやすくなるでしょう。春の土用を元気にお過ごしくださいね！

京都で「保養とごはん」についてイベントが開催されます。

ムスビの会の岡部も6月にゲスト参加いたいます。

福島第一原発事故から7年経ちました。

最近、現状についてあまり報道されなくなり、人々の記憶も薄れてきました。

さらに放射能は目に見えないため、時が経つにつれて関心も薄れがちです。

しかし、原発は福島以外にもあり、決して人ごとではありません。

ここ九州にも、佐賀（玄海）と鹿児島（川内）にあり、先日玄海原発3号機から蒸気漏れが見つかりました。

放射能汚染は、決して他人事ではないのです。

いつ自分の身にふりかかかってくるかはわかりません。

備えあれば憂いなし。

今回のイベントでは、講演のほかに養生食づくりのワークも行います。

放射能対策だけでなく、体の養生食としてもおすすめです。

よかったらご参加ください。

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※保養（ほよう）とは？

原発事故による放射性物質で影響を受けた土地に住む人や、
日常生活をする上で放射能の不安に直面した人々などが、
休日などを利用して居住地から受け入れ地へ出かけることで、
放射能に関する不安から一時はなれて心身の疲れを癒すことをいいます。
保養は世界的に知られており、放射能の影響があまりない地域で一定期間過ごすことによって、
免疫力が大きく高まるなど健康面での効果的もあるそうです。

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下記の画像をクリックするとイベントのFBページに飛びます。

詳細を確認したい場合はFBページでお願いします。