長野県にある時空の杜さまで

今年は春夏秋冬の全4回にわたって

プチ断食リトリートを開催いたします。

季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。

細川先生と磯貝先生の

新刊発売を記念して、公開ZOOM講座が開催されます。

新型コロナウイルス対策についての基調講演は

今後の第２波対策も兼ねて聞かれると良いかと思います。

申込期限が迫っていますので、視聴をご希望の方は

お申し込みはお早めに！

新型コロナウイルスが太陽光で急速に不活性化することが、アメリカの研究機関によって発表されました。これは、米政府高官が23日に発表したもので、新型コロナウイルスが太陽光によって急速に不活性化するので、夏の間は感染拡大が収まることが期待されるというものです。

また、温度と湿度の上昇によっても、ウイルスが不活性化することも報告されています。このことは、私が以前からブログなどでお伝えしてきたことですが、学術的に正式に認められたことになります。

「新型コロナウイルス、太陽光で急速に不活性化」詳しくはコチラ

「新型ウイルスの弱点」東海アマブログ　詳しくはコチラ

「太陽紫外線が感染症を防ぐ」岡部賢二記事　詳しくはコチラ

感染症に対して、その多くがやり方（doing)に特化した提案が多いです。実は、やり方（対処の仕方）が正しくても、意識の在り方（being)が間違っていると、効果があるどころか、かえってマイナスの結果を招くことが多いのです。

意識の在り方には二通りあり、一つは分離の方向を向いている場合と、もう一つは統合に向いている場合です。

意識が分離側にある時に、生命エネルギーは消耗し、漏電し、低下していきます。

反対に、意識が統合側にある時には、生命エネルギーが補給され、充電され、高まっていきます。こうした意識とエネルギーの法則性がわかると、どのように感染症に対処すれば良いかが見えてきます。

４月１６日から春の土用に入りました。５月５日の立夏の前の５月４日まで続きます。

この間は地の気のバランスの崩れの影響を受け、肉体的にも精神的にもバランスを崩しやすい時期です。

土気（腐敗エネルギー）の影響のため、腸内腐敗が起きやすく、特に動物性食品や甘いものを摂りすぎると腸内環境が悪くなり、腐敗物質の解毒にあたる肝臓が特に疲れやすい時期でもあります。

肝臓の疲れは、自律神経の失調状態を招くことが多く、春の土用明けに、五月病を発症しやすいです。新型コロナウイルス対策のため、外出が出来ず、家の中にこもる機会が多くなる今年は、特に精神的なストレスから、精神疾患になる人が増えることが予想されます。

長野県にある時空の杜さまで

今年は春夏秋冬の全4回にわたって

プチ断食リトリートを開催いたします。

季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。

＊今回、新型コロナウイルスの影響で

状況が刻々と変化しています。

したがって、状況によっては延期もしくは中止になる場合がございます。

ご了承ください。

新型コロナウイルスの「コロナ」は「５６７」という数で言い表すことができます。仏教の世界では５６億７千万年後に弥勒の世が来ると予言されていて、５６７をミロクと読みます。

新型ウイルスによって世界中で大混乱が起きていますが、現代の物質社会を終焉させ、地球環境を汚さない新たな精神文明に脱皮するための使者がこのウイルスの使命なのかもしれません。

このことについて解説している素敵なブログを見つめたのでご覧ください。とても参考になります。

「コロナ（５６７）の恐怖超えてミロク（５６７）の世へ」　詳しくはコチラ

われわれの細胞には自食機能（オートファジー）があり、細胞内の不要なタンパク質やウイルスなどをお掃除してくれます。

この機能を高めれば、感染症の予防になるだけでなく、身体の老化を予防することもできるようになります。

日本でガンで亡くなる方は年間３８万人くらいですので、感染症で亡くなる方よりもはるかに多いです。

こうした慢性疾患にもオートファジーが予防効果を発揮してくれます。

オートファージー機能は飢餓状態の時に働くので、プチ断食を定期的に実践していれば、感染症のリスクが減らせます。玄米甘酒を用いた新月と満月の夜抜きプチ断食は、最小の労力で最大の効果を売ることができるのでおすすめです。ぜひ、実践してみてください。

新型コロナウイルス感染の初期症状として、味覚異常や嗅覚異常が現れることがわかりました。

そうした異常は、亜鉛不足によって現れる症状なので、亜鉛を食物から供給すれば予防できるはずです。

「味とにおいがわからず~新型コロナ感染者が語る」NHK　WEBニュース

　詳しくはコチラ

亜鉛はタンパク質の合成に必要な成分で、不足すると細胞の再生や修復機能が衰えます。添加物の多い食事やストレスによっても消耗が激しくなります。

新しい講義録を販売いたします。 
2019年に福岡県古賀市で開催された講座を

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

春先になると中国大陸から黄砂が日本に飛散してきますが、同時に公害物質も風に乗ってやってきます。

九州ではこの時期に光化学スモッグが発生するケースが多くなります。

空気中の公害物質を吸い込むことで、肺炎にかかるリスクが増します。感染症対策としても、空気中の汚れにたいする対処が必要です。そのやり方を解説します。

感染症対策にヨモギがおすすめです。

ヨモギは邪気を払う薬草として日本だけでなく、多くの国々で使われてきました。

ヨモギの香りは防虫成分を含むだけでなく、体内に侵入した雑菌やウイルス、回虫にたいしても優れた抗菌・防虫作用があります。

肝炎ウイルスに対しても、ウイルス抑制因子（天然のインターフェロン）として働くことがわかっています。

春先は、血液の浄化を担う肝臓が疲れる時期でもあるので、ぜひ、活用してください。

チネイザンでおなじみのYukiさんが、ブログで

コロナウイルス対策となるお腹のマッサージを紹介されています。とても参考になる内容なので、

シェアさせていただきます。

こんな時こそ「自分を守る」三つの方法～

小腸チネイザン

詳しくはコチラ

新しい講義録を販売いたします。 
今回の内容は色彩心理学と陰陽五行についてです。
2019年に日本CI協会とTsukinokiで開催されたものを

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

新型コロナウィルスが世界的に拡散し、心配している方が多いと思います。

ウィルスは電磁波の発するプラスイオンの多い環境や空気中に公害物質の多い場所で活性化し、感染力を増します。ですから大都市ほど要注意になります。 森林の多い田舎ほど、マイナスイオン濃度が増すので、都会を離れて過ごすのも一案です。

また、ケイ素を含むトルマリンや麦飯石、アメジスト、水晶、翡翠、ゼオライトはマイナスイオンを発するので、ウィルスやバクテリアといった邪気から体を守ってくれます。宝石💎を身につける習慣は、そうした意味でなされて来たのでしょう。

イネ科の植物もケイ素が豊富に含まれています。玄米、アワ、キビ、ヒエ、ライ麦、オーツ麦、ハトムギ、カラス麦、とうもろこし🌽、マコモなどがイネ科の穀物なので、努めて食べるようにしましょう！

 すぎな、シナモン、クマザサ、青さのり、昆布、干しわかめ、あさりにもケイ素が多く含まれています。

新型コロナウイルスに感染して亡くなった方を見ると、肺だけでなく、脾臓や心臓、腎臓、脳などの器官に多臓器不全が見られたと報告されています。

臓器をウイルスから守っているのは血液中のミネラル成分です。塩分を控えた食事をしていると、ミネラルバランスが悪くなり、いろんな臓器の不調が起こります。

どうも減塩運動が盛んになった頃から感染症が増えたように思われます。ぜひ、適塩に努めてください。

熊本県での連続講座のお知らせです！

ぜひご参加ください。

伝統的な発酵食品には感染症を予防する強力な

パワーがあります。

口の中、のど、腸壁、皮膚といった上皮細胞には

乳酸菌などの常在菌が棲み付いていて、体外から侵入するウイルスやバクテリアなどから身体を守ってくれています。

ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維といった生理活性物質を豊富に含む発酵食品の摂取によって、常在菌を活性化し、感染症から身を守ることができます。

　イギリスの経済学者ヴィルフレド・パレートによって提唱された２：８（にはち）の法則（パレートの法則）というのがあり、この法則から見ると、感染症が流行っても８割の人はかからず、残り２割の人が感染すると見ることが出来ます。

ダイアモンド・プリンセス内でも実際の感染者数を見ると、約３７００人の内、感染したのが訳７００人なので、見事にこの法則通りになっています。

感染した２割の中で重症化するのはその２０％なので１４０人、そのうち、亡くなる心配のある方が２０％の２８人ぐらいになるであろうことがこの法則で覗い知ることができます。

では、２０％の感染しやすい人は、ウイルスの好む体内環境をもっているわけで、ウイルスが好きな食べものを知ることで、未然に予防することが出来るようになります。

 感染症対策についてですが、身体に静電気が溜まっている人ほど、ウイルスを引き寄せやすくなります。

普段、着ている服の素材によって静電気が発生しやすいものと、そうでないものとの違いがあります。

絹や麻、木綿といった天然素材の服にはマイナスイオン輻射効果と、水分の保水作用があるので、ウイルスが付着しにくくなります。

それに対して、ナイロンやポリエステル（フリース素材）といった化学繊維を用いて作られた服は静電気が生じやすく、静電誘導で吸気中のホコリや公害物質、花粉、ウイルスを引き寄せやすくなるので注意してください。静電気の防御対策がウイルス対策にもなります。

佐賀県唐津市にあるオーガニックレストラン木の花さまで

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊新型コロナウイルスの感染拡大防止のため

５月のスタートが7月のスタートの変更になりました。

（2020.4.22追記）

新型コロナウイルスに感染した場合、症状が出る人と出ない人に分かれます。その違いは免疫力の違いであるのは間違いないでしょう。その免疫力の強弱には、粘膜組織にいる常在菌のバランスが大きく影響します。

口内やのどの粘膜、腸壁に棲む乳酸菌などの有用常在菌の働きが弱ると、感染しやすい身体になるだけでなく、感染した場合、炎症反応がひどくなります。

弱った常在菌を活性化し、病原菌から身体を守ってくれるのが天然の副作用のない抗生物質として働くのが梅干しの黒焼きです。

梅干しや梅酢、梅醤番茶、梅肉エキスでも効かない病原菌であっても、梅干しの黒焼きなら効果があった事例があるので、試してみてください。

昨日は感染症対策として梅酢スプレーを紹介しましたが、飲み物としては、梅醤番茶がおすすめです。

梅干しに醤油を混ぜて練ったペーストに煮出した三年番茶を注いだ飲み物で、マクロビオティックの手当て法の三種の神器の一つになっています。

強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用で、感染症から身を守っるだけでなく、体温を上げ、免疫力を高めてくれます。私の過去の記事を掲載しますので、ぜひご覧ください。

新型コロナウイルス対策として、うがいと手洗いが推奨されています。また、マスクの着用による予防を心がけている方も多いと思います。

そうした対策に加えて、ウイルスが体内に侵入してこないようにする効果的な抗菌対策があります。

それが梅酢を使った抗菌対策です。梅酢とは梅干しが漬け上がるときに染み出してくる汁で、普通のお酢とは別物です。梅干しの塩分とクエン酸などの有機酸には強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用があることが知られています。

梅干しが原料の梅酢にも強力な抗菌作用があるため、スプレー容器に入れて持ち歩くようにし、定期的に口の中に噴霧しておけば菌の侵入しやすいのどや口の粘膜を保護することができます。

梅酢スプレーはのどだけでなく、手やドアノブ、タッチパネル、トイレといった菌が繁殖しやすいところに噴霧すると、アルコール以上に抗菌、殺菌してくれます。ぜひ、ご活用ください。

新潟での単発講座のお知らせです。

ぜひご参加ください。

定員がございますので、お申し込みはお早めに。

新型コロナウイルスが空気感染（エアロゾル感染）する可能性が高いことが報告されました。

新型肺炎「エアロゾル感染」の可能性~病原体空気漂う

詳しくはコチラ

空気中のウイルスに対して殺菌効果があるのがマイナスイオンです。

「プラズマクラスターイオンがウイルスを退治する」

詳しくはコチラ

感染症対策に抗菌剤が必ず使用されますが、人体に入るとかえって免疫力を落とすことになります。

THINKERさんからの情報が参考になると思いますので、ぜひご覧ください。

詳しくはコチラ

抗生物質の害について、私が以前書いた文章があるので、下記をご閲覧ください。

感染症対策は何よりも腸を守ることです。

　インフルエンザウイルスについて、太陽紫外線にとビタミンDで予防できるという記事を見つけました。

『春にウイルス性感染症が減少する傾向~ビタミンDと紫外線が感染予防に効果的？』

　詳しくはこちら

新型コロナウイルスについても、同じことが言えると思います。私が以前書いた記事を掲載するので、ぜひ、ご一読ください。

今年も三重県で連続講座がスタートします。

今回は陰陽五行の応用編と色彩心理学、手当て法、

カタカムナについての講座です。

ぜひ、ご参加ください。

新型コロナウイルスが流行っていて、心配されている方も多いと思いますので、簡単にできる対策について解説いたします。

アメリカでもインフルエンザB型が大流行していて、昨年末～今年にかけて1,900万人が感染し、そのうち亡くなった方が１万人を超えています。世界で新型コロナウイルスの感染拡大が懸念されるなか、アメリカではインフルエンザが大きな脅威になっています。

ですから、新型コロナウイルスだけが問題ではなく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウイルス全般に対する対策を講じる必要があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで身近なものを使って簡単にできるウイルス対策を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご提案させていただきます。

3月から鹿児島県の自然食品店やさい村様主催で

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊5/8は新型コロナウイルス感染拡大防止のため

　中止となりました。次回は7/3の開催となります。

　（2020.4.20追記）

大阪のプラーナ様での連続講座です。

よかったらご参加ください。

※新型コロナウイルスの影響で、開催月を6月に

　変更いたします。（2020.3.31追記）

大変お待たせいたしました！

宮崎県で自然栽培をされている

川越さんの切り干し大根が入荷いたしたました。

なくなり次第販売終了となります。

自然栽培の大根を使用！

完全天日干し！

感動的切り干し大根　50ｇ

販売価格：378円（税込）

通販サイトはこちら

玄米が苦手という人に朗報！

玄米を水蒸気加圧焙煎することで、消化がよくなるだけでなく、玄米特有のぱさぱさ感や糠臭さが抜け、もちもちした触感で食べやすくなりました。

白米に混ぜて炊くだけで、玄米に含まれるビタミンやミネラルを摂取することができます。

使い方も簡単！白米に混ぜて、電気釜で炊くだけ。

げん米ごはんの素　300ｇ　1296円（税込）

げん米ごはんの素　1kg　3564円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月25日から販売予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったらお試しください！

静岡県で連続講座スタートします。

よかったらご参加ください。

福岡県古賀市で連続講座がスタートします。

よかったらご参加ください。 

※4/22の講座は新型コロナウイルス感染拡大防止のため

延期になりました。

2020.4.13追記

大阪で陰陽五行・望診法・手当て法の連続講座が

スタートします。

よかったらご参加ください。

＊4/8（水）の講座はコロナウイルスの影響で6/10（水）に

延期なりました。６月以降の講座は次の回に繰り越しになりました。したがって、第6回は2011年2月に開催予定。

（2020.4.3追記）

福岡市内にあるSkywalk様での連続講座です。

日常生活に活かせる内容となっています。

よかったらご参加ください。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

　5/13（水）の講座は中止になりました。

　代替日を設ける場合は、決まり次第掲載いたします。

（2020.4.17追記）

2019年うきは産新米が入荷いたしました。

福岡県うきは産

ひのひかり　5kg　4050円（税込）

＊1万円未満は送料が別途かかります。

ムスビの会の通販から購入可能です。

（青くなっている文字をクリックすると

ムスビの会の通販サイトに移動します。）

ぜひ、一度お試しください。

愛知県豊橋市にあるベジカフェロータスさまで

連続講座が決まりました。

今回で4回目です。毎回すぐに埋まってしまう人気の講座です。

お申し込みはお早めに！

滋賀県のヘルスステーションけんこう舎さまでの

連続講座です。

よかったらご参加ください。

久留米市にある産直や蔵肆(くらし)さまでの

連続講座です。

よかったらご参加ください。

＊5/12（火）の講座は、新型コロナ感染拡大防止のため

中止となりました。次回は7/14（火）になります。

　　　　　　　　　　　　　　（2020.5.11追記）

福岡市東区にある香椎自然食品センターさまでの

連続講座です。

手当て法の実践も行います。

よかったらご参加ください。

＊5/20（水）の講座は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となりました。次回は6月（5月の代替）もしくは、7月の開催となります。６月に代替日を設ける場合は、決まり次第、ホームページでお知らせいたします。（2020.5.11追記）

柿を乾燥させた「甘柿のどらいふるーつ」が

入荷しました。

数量限定です。半生タイプです。

今年は、「太秋」と「松本（富有早生）」の

2種類のお取り扱いです。

ノンシュガーで、柿の自然な甘みが美味しいです。

そのまま食べてもお菓子作りに使ってもOK!

ドライフルーツにすることで、生に比べミネラルや食物繊維、抗酸化物質などの栄養素が凝縮されます。
しかし、糖分も増えるので、くれぐれも食べ過ぎには気を付けてくださいね！

　　　　　　　　　　ムスビの会の通販サイトから購入可能です。

　　　　　　　　　　通販サイト

来年の1月から古賀市の

オーガニック広場ひふみ様で連続講座が始まります。

よかったらご参加ください。

　12月に仙台で講座があります。

　テーマは、陰陽五行・冬編です。

　よかったらご参加ください。

三井温熱療法協会さま主催の公開セミナーで

代表の岡部が基調講演をさせていただきます。

温熱関連の体験などもあります。

よかったらご参加ください。

これまで主催会場に行かなければ受講できなかった、

インストラクター養成講座をご自宅で、自分のペースで学ぶ事ができます。

お得な早割りや、早期申込者には特典として

岡部先生の講義録CDを進呈いたします。

お申込・お問い合わせは、メールもしくは

FAXでお願いいたします。

E-mail：musubinokai@athena.ocn.ne.jp

FAX:0946-63-3041

先日、宇都宮講座の様子です。

隔月で岡部先生の講義もあります。

今月の担当は杉村先生です。

今回は肺大腸経のトラブルと肺大腸経を癒す

食事です。

肺大腸経の食薬といえば、まずは穀物。

実習の中では北海道産と栃木産の玄米を使って

炊き比べも行われました。

（お味はどんなだったんだろう・・・）

他にも、肺大腸経の食薬、きのこや白くて辛い食材など

を使ったメニューも実践。

杉村先生の講座は、調理だけでなく、盛り付けや

テーブルコーディネートなど、とても勉強になります。

講座の詳細は、HAPPY TABLE 杉村先生のブログで

見てみてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は10月20日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スポット参加もできますので、よかったらご参加ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の内容はこちら

でじかるケース縦型（無地・水玉・迷彩柄）の

販売価格が10月1日から変わります。

理由はメーカー都合（縫製工場変更）によるものです。

もし、購入をお考えの方は、早めのご購入をおすすめします。

現行（～9/30）

2160円（税込）＊消費税8％

10/1以降

2420円（税込）＊消費税率10％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

11月に大阪の河内長野でプチ断食リトリートを開催いたします。

よかったらご参加ください。

札幌市にあるAGT（あじと）さま主催で、

岡部先生の「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」にレシピ提供してくださったHAPPY TABLE 杉村美樹さん

とコラボ講座を行います。

午前中の部は杉村さんによる、「甘酒」についての甘酒の基礎知識（歴史・発酵・麹菌・麹の酵素・玄米甘酒の効果・甘酒のつくり方・活用法・保存法など）について。

お昼は、3 種類ほどの甘酒のテイスティングでプチ断食を体験予定しています。

午後の部は甘酒を使ってプチ断食のススメと体験談について、杉村先生と岡部先生の対談です。
講座の途中にも様々な甘酒のテイスティングもあります。

甘酒に興味のある方、プチ断食に興味のある方は、

ぜひご参加ください！

滋賀県にある里山の古民家で女性の身体と陰陽五行について

講演いたします。

前日から女性8名限定でリトリート合宿も開催されています。

ときにはゆっくりのんびり心と身体を癒してみませんか。

福岡県古賀市にあるレモン花鶴さまで連続講座が

スタートします。

告知がおそくなりましたが、よかったらご参加ください。

西オーストラリアのデボラ湖で500年年もの永い歳月をかけて

育まれた貴重なオーガニック天然天日湖塩です。

炭を使った熟成加工をおこなうことで、原料塩よりさらに質の高い商品になっています。（加工は非接触型なので塩そのものにふれたり、何かを足したりはしていません）

ミネラルが豊富で苦味がなく、まろやかな味なので、

料理はもちろん入浴などにもお使いいただけます。

＊100％天然のため、まれに山火事などによる木の燃えカスや草の破片が混じっている場合がありますが、人体には影響はありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　1ｋｇ　972円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊原料等の高騰により価格が変更になりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊パッケージもリニューアル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはコチラ

無農薬・無肥料の玄米あられの取り扱いを始めました。

ふわっと軽い触感と適度な塩気があと引くおいしさです！

ノンオイル・ノンシュガーでヘルシー！

よかったらお試しください。

玄米・あられ

原材料：黒玄米 （熊本県南阿蘇産）

　　　　玄米（大分県産）

　　　　＊どちらも無農薬・無肥料栽培米

　　　　ヒマラヤ岩塩（紅塩）

内容量：100ｇ

通販サイトはこちら

先日、宇都宮スキル講座が開催されました。

今月の担当は杉村先生です。画像は杉村先生のブログからお借りしています。講座の様子は杉村先生のブログから見る事ができますので、よかったら見てみてくださいね。

毎回、素敵なテーブルコーディネートと美味しそうなお料理の数々。特に杉村先生のお料理は味・メニューバランスだけでなく、見ているだけで元気になれます！

味の方は隔月で講師で行く岡部先生のお墨付きです！！

今回は土用編。ちょうど20日に土用入りしたので、まさにタイムリーな内容でした。

さらに、今回ムスビの会で取り扱いを始めた、本葛きりと葛そうめんを素敵にアレンジして使ってくださいました。

（感謝です！）

葛そうめんをサラダにつかうアイデアは目からウロコ。葛切りも手間ひまかけて作られたスイカジャムを添えて、紅白で華やかになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの講座は単発での受講も可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（次回以降の講座スケジュールはこちら）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピの幅を広げいかたにはおすすめです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったらご参加くださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月は岡部先生の担当です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の様子を見てみたい方はこちら

福井県の大高酵素福井販売さま講演会の

お知らせです！

お肌は内臓をうつす鏡といわれています。

今回は自分でできるお肌のセルフチェック法についてお話いたします。

参加費は無料です。

よかったらご参加ください。

福井県にある自然食品の店ヒノモトさん主催の講演会のお知らせです。

時代が平成から令和にかわり、新しい時代の幕開けに希望を持ちたいところですが、現実には先行き不透明なままです。

経済問題、健康問題、食の安全性など私たちの悩みはつきません。

しかし、どんな状況でも変わらないものがあります。

大地の恵みや季節の移り変わりといった自然のリズム、超古代の先人の知恵。

これらを日常生活に取り入れることで、どんな状況下でも健やかに生きることができるのです。

今回は、自然のリズムやや先人の知恵の実生活への取り入れ方について、楽しく分かりやすく解説いたします。

講演会の後には楽しい懇親会も予定しています。

よかったらご参加くださいね！

うきは産玄米"にこまる"の販売を始めました。

無肥料・農薬不使用の自然米です。

淡白な味のひのひかりに比べて甘みが強く濃厚な味わいになっています。

生産者は福岡県うきは市にある江藤農園さんです。

収穫をギリギリまで遅らせた完熟米です。

これまで、ひのひかりよりも浸水時間を少し多めにとっていただくとおいしくいただけます。

うきは産玄米・にこまる　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5kg　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　販売価格：4,050円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊1万円未満は別途送料がかかります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

これからお母さんになる方へ

おすすめの講座です。

「世にも珍しいマザークラスin福岡」

主催は福岡医療福祉大学大学院さまです。

この講座は1996年から開催されており、

約500名以上のお母さんたちをサポート

してきました。

女性にとって一番の行事ともいえる「出産」。

特に初めて出産される方は、うれしさと共に

未知の体験への不安や心配もあります。

この講座では新しい命の誕生を母子ともに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　健やかに迎えるためのエッセンスが詰まって

                                                                     います。

自然食品メーカーさんからも様々なだしが出てますが、砂糖や食塩、酵母エキスなど原材料以外のものが多く添加されています。

今回ご紹介するだしは、これらのものを一切添加していない、

本当の意味での無添加のだしです。

おまけに100％国産原料を使用と、本当にこだわりぬいた商品です。

素材の旨味がギュッと詰まっているので、少量でも濃いだしが取れます。

携帯に便利なので、勤務先や旅行先でも手軽に即席みそ汁が楽しめます。

みそ汁以外にも、パスタや煮物など幅広く使えます。

小さじ1杯で2人分のお味噌汁が作れます。

薄味がお好みの方は、お好みで加減されるといいかと思います。

スタッフが試した感想では、小さじ1杯でもかなり濃いだしが取れました。

　　　　　　　　　　　　　ムスビの会の通販サイトで購入できます。

滋賀の山里でプチ断食リトリートを開催いたします。

自然の中で、ゆっくりのんびりできるリトリートです。

プチ断食のメカニズムを学びながら、川遊びをしたり、癒しの音色シンギングリンを聴きながらの瞑想体験などなど・・・

心身からリラックスできる内容となっています。

ぜひ、ご参加ください！

先日は、宇都宮の陰陽五行スキルアップ講座の第4回目でした。偶数回担当はHAPPYTABLE主宰の杉村さまの担当です。

（お料理の写真はHAPPYTABLEさまのブログから拝借いたしました。）

今年の連続講座は女性の体と陰陽五行がテーマとなっています。

今月は陰陽五行を活用した女子力アップの料理。

夏の食材を使ったおいしそうなメニューとなっています。

胡麻豆腐に使われた葛は、今月からムスビの会でも取り扱いを

始めた福岡県秋月の廣久葛本舗さんのものです。

テーブルコーディネートも女子力がアップするピンク（赤）系統。

今月は令和元年スタートの月！人参も菊の模様に。

それにしても角がなくスムーズな菊の形！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、涼しげな水ようかんがおいしそう！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講生からの質問に答える形で、玄米の炊き比べの実験も。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の盛りだくさんの内容でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の詳しい様子はHAPPYTABLEさんのブログを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月（6/16）は岡部先生の担当です。単発参加も可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になった方は、ぜひご参加ください。

大阪府寝屋川市にあるスーパー

トップワールド香里園さま主催の講座のお知らせです。

 トップワールドさんは大阪に13店舗を構えるスーパーで、オーガニック商品にも力をいれてあるお店さんです。

 今回は発酵食品のすばらしさについてお話させていただきます。

 4月に引き続き2回目の講座になります。

よかったらご参加ください！

この度、廣久葛本舗の10代目髙木久助さんとご縁をいただき、とても貴重な葛粉の取り扱いをさせていただくことになりました。

これほど昔ながらの作り方にこだわった葛は見たことがなく、200年近く伝統技術を受け継ぎ、その技法を守り続けられている姿に心打たれました。

水に溶けやすく、葛練りを作った時のまろやかさと弾力に驚かされます。ぜひ、一度ご賞味ください。

告知が遅くなりましたが、

埼玉県で講座を開催いたします。

午前と午後2テーマで行います。

よかったらご参加ください。

先日、宇都宮で陰陽五行スキルアップ講座の

第2回目が開催されました。今回の担当は杉村先生。

テーマは女子力がアップする陰陽五行料理・春編。

講座の中では春に弱りやすい肝臓系を癒すメニューのプランニングや女子力を高めるテーブルコーディネートなど充実した内容でした。

料理はおいしさやヘルシーさも大事ですが、

盛り付けなどの見た目も大事だと思います。

その点、杉村先生のお料理は味・ヘルシーさ、

見た目ともにパーフェクト！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回も味覚・嗅覚・触覚・視覚を刺激する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素晴らしいお料理の数々です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連続講座ですでに2回開催されましたが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単発受講も可能です。よかったらご参加ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに来月4月21日です。岡部先生と杉村先生の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダブル講師となっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細はこちら

予てから要望があった新しい講義録の

販売を開始いたしました。

収録内容はは2018年福岡県古賀市で行われた

講座のものです。

デジタル販売なのでダウンロード後すぐに

聴くことがでいます。

よかったらご利用ください！

昨年、地震のため延期になっていた

北海道講座の日程が決定しました！

陰陽五行と望診法について、わかりやすく解説いたします。

北海道で初めての岡部による連続講座です。

よかったらご参加ください。

大阪府寝屋川市にあるスーパー

トップワールド香里園さま主催の

講座のお知らせです。

トップワールドさんは大阪に13店舗を構える

スーパーで、オーガニック商品にも力をいれて

あるお店さんです。

今回は健康長寿についてお話させていただきます。

よかったらご参加ください！

4月から熊本県の大津にある古民家カフェ

「より処和氣」さんで、ニューマクロビオティック

講座第2弾がスタートします。

身体と心の癒しをテーマに日常にすぐ取り入れられる

癒し方についてお話させていただきます。

今回、お昼を提供してくださるお店さんも

増えました。

良かったらご参加ください。

今年も奥会津でプチ断食リトリートを開催いたします。

自然首都・只見ユネスコパークで自然に癒され

プチ断食で心と体をデトックスしませんか！

熊本県の南阿蘇にある料理研究舎リンネ様で

連続講座を行います。

二十四節季の養生法、腸内環境の大切さについてお話させていただきます。

お家でも即実践できる内容となっています。

リンネ舎さんのおいしいランチ付きです！

ぜひご参加ください。

＊9月の開催が10月25日（金）に変更になりました。

（2019.9.9追記）

4月から正食協会の講座がスタートします。

色彩心理学と陰陽五行の活用法について

解説いたします。

ぜひご参加ください！

5月から京都市内でプチ断食マイスター養成講座が開講いたします。

体質に合わせたプチ断食法について学べる講座です。理論だけでなく、プチ断食を効果的に行うための手当て法、ドリンクの作り方など多岐にわたって学べます。

お得な早割、ペア割もございます。

ぜひご参加ください。

なお、定員がござますので、お申し込みはお早めに！

                                                           追記：早割期間が4月末までに延長になりました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2019.4.21）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この機会にぜひご受講ください。

4月から大阪市内で連続講座がスタートします。

先行き不透明な時代を健やかに生きるには

どうすればよいか、楽しく、そしてわかりやすく

お話いたします。

よかったらご参加ください。

6/12の会場が以下に変更になりました。

ＮＬＣ新大阪ビル 地下会議室
大阪市淀川区西中島5-9-5

（最寄り駅）

　JR:「新大阪」駅 徒歩7分
　御堂筋線:「西中島南方」駅 徒歩2分
　阪急:「南方」駅　徒歩4分

4月に玄米酵素さんの東京支社で岡部のあります。

食が心と体に及ぼす影響と月のリズムで行うダイエットについてお話いたします。

よかったらご参加ください。

月の周期律で行うプチ断食セミナーのご案内です。

この講座では新月・上弦・満月・下弦の周期で

行うプチ断食のやり方と手当て法、

各周期に出やすい症状について学べます。

また理論・実践・グループカウンセリング、気功など

多角的に学べます。

良かったらご参加ください。

5月開催ですが、定員がございますので、

お申し込みはお早目がおすすめです！

＊9月の開催が16日（月・祝）に変更になりました。（2019.9.10追記）

細川先生と磯貝先生の

新刊発売を記念して、公開ZOOM講座が開催されます。

新型コロナウイルス対策についての基調講演は

今後の第２波対策も兼ねて聞かれると良いかと思います。

申込期限が迫っていますので、視聴をご希望の方は

お申し込みはお早めに！

新型コロナウイルスが太陽光で急速に不活性化することが、アメリカの研究機関によって発表されました。これは、米政府高官が23日に発表したもので、新型コロナウイルスが太陽光によって急速に不活性化するので、夏の間は感染拡大が収まることが期待されるというものです。

また、温度と湿度の上昇によっても、ウイルスが不活性化することも報告されています。このことは、私が以前からブログなどでお伝えしてきたことですが、学術的に正式に認められたことになります。

「新型コロナウイルス、太陽光で急速に不活性化」詳しくはコチラ

「新型ウイルスの弱点」東海アマブログ　詳しくはコチラ

「太陽紫外線が感染症を防ぐ」岡部賢二記事　詳しくはコチラ

感染症に対して、その多くがやり方（doing)に特化した提案が多いです。実は、やり方（対処の仕方）が正しくても、意識の在り方（being)が間違っていると、効果があるどころか、かえってマイナスの結果を招くことが多いのです。

意識の在り方には二通りあり、一つは分離の方向を向いている場合と、もう一つは統合に向いている場合です。

意識が分離側にある時に、生命エネルギーは消耗し、漏電し、低下していきます。

反対に、意識が統合側にある時には、生命エネルギーが補給され、充電され、高まっていきます。こうした意識とエネルギーの法則性がわかると、どのように感染症に対処すれば良いかが見えてきます。

４月１６日から春の土用に入りました。５月５日の立夏の前の５月４日まで続きます。

この間は地の気のバランスの崩れの影響を受け、肉体的にも精神的にもバランスを崩しやすい時期です。

土気（腐敗エネルギー）の影響のため、腸内腐敗が起きやすく、特に動物性食品や甘いものを摂りすぎると腸内環境が悪くなり、腐敗物質の解毒にあたる肝臓が特に疲れやすい時期でもあります。

肝臓の疲れは、自律神経の失調状態を招くことが多く、春の土用明けに、五月病を発症しやすいです。新型コロナウイルス対策のため、外出が出来ず、家の中にこもる機会が多くなる今年は、特に精神的なストレスから、精神疾患になる人が増えることが予想されます。

長野県にある時空の杜さまで

今年は春夏秋冬の全4回にわたって

プチ断食リトリートを開催いたします。

季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。

＊今回、新型コロナウイルスの影響で

状況が刻々と変化しています。

したがって、状況によっては延期もしくは中止になる場合がございます。

ご了承ください。

新型コロナウイルスの「コロナ」は「５６７」という数で言い表すことができます。仏教の世界では５６億７千万年後に弥勒の世が来ると予言されていて、５６７をミロクと読みます。

新型ウイルスによって世界中で大混乱が起きていますが、現代の物質社会を終焉させ、地球環境を汚さない新たな精神文明に脱皮するための使者がこのウイルスの使命なのかもしれません。

このことについて解説している素敵なブログを見つめたのでご覧ください。とても参考になります。

「コロナ（５６７）の恐怖超えてミロク（５６７）の世へ」　詳しくはコチラ

われわれの細胞には自食機能（オートファジー）があり、細胞内の不要なタンパク質やウイルスなどをお掃除してくれます。

この機能を高めれば、感染症の予防になるだけでなく、身体の老化を予防することもできるようになります。

日本でガンで亡くなる方は年間３８万人くらいですので、感染症で亡くなる方よりもはるかに多いです。

こうした慢性疾患にもオートファジーが予防効果を発揮してくれます。

オートファージー機能は飢餓状態の時に働くので、プチ断食を定期的に実践していれば、感染症のリスクが減らせます。玄米甘酒を用いた新月と満月の夜抜きプチ断食は、最小の労力で最大の効果を売ることができるのでおすすめです。ぜひ、実践してみてください。

新型コロナウイルス感染の初期症状として、味覚異常や嗅覚異常が現れることがわかりました。

そうした異常は、亜鉛不足によって現れる症状なので、亜鉛を食物から供給すれば予防できるはずです。

「味とにおいがわからず~新型コロナ感染者が語る」NHK　WEBニュース

　詳しくはコチラ

亜鉛はタンパク質の合成に必要な成分で、不足すると細胞の再生や修復機能が衰えます。添加物の多い食事やストレスによっても消耗が激しくなります。

新しい講義録を販売いたします。 
2019年に福岡県古賀市で開催された講座を

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

春先になると中国大陸から黄砂が日本に飛散してきますが、同時に公害物質も風に乗ってやってきます。

九州ではこの時期に光化学スモッグが発生するケースが多くなります。

空気中の公害物質を吸い込むことで、肺炎にかかるリスクが増します。感染症対策としても、空気中の汚れにたいする対処が必要です。そのやり方を解説します。

感染症対策にヨモギがおすすめです。

ヨモギは邪気を払う薬草として日本だけでなく、多くの国々で使われてきました。

ヨモギの香りは防虫成分を含むだけでなく、体内に侵入した雑菌やウイルス、回虫にたいしても優れた抗菌・防虫作用があります。

肝炎ウイルスに対しても、ウイルス抑制因子（天然のインターフェロン）として働くことがわかっています。

春先は、血液の浄化を担う肝臓が疲れる時期でもあるので、ぜひ、活用してください。

チネイザンでおなじみのYukiさんが、ブログで

コロナウイルス対策となるお腹のマッサージを紹介されています。とても参考になる内容なので、

シェアさせていただきます。

こんな時こそ「自分を守る」三つの方法～

小腸チネイザン

詳しくはコチラ

新しい講義録を販売いたします。 
今回の内容は色彩心理学と陰陽五行についてです。
2019年に日本CI協会とTsukinokiで開催されたものを

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

新型コロナウィルスが世界的に拡散し、心配している方が多いと思います。

ウィルスは電磁波の発するプラスイオンの多い環境や空気中に公害物質の多い場所で活性化し、感染力を増します。ですから大都市ほど要注意になります。 森林の多い田舎ほど、マイナスイオン濃度が増すので、都会を離れて過ごすのも一案です。

また、ケイ素を含むトルマリンや麦飯石、アメジスト、水晶、翡翠、ゼオライトはマイナスイオンを発するので、ウィルスやバクテリアといった邪気から体を守ってくれます。宝石💎を身につける習慣は、そうした意味でなされて来たのでしょう。

イネ科の植物もケイ素が豊富に含まれています。玄米、アワ、キビ、ヒエ、ライ麦、オーツ麦、ハトムギ、カラス麦、とうもろこし🌽、マコモなどがイネ科の穀物なので、努めて食べるようにしましょう！

 すぎな、シナモン、クマザサ、青さのり、昆布、干しわかめ、あさりにもケイ素が多く含まれています。

新型コロナウイルスに感染して亡くなった方を見ると、肺だけでなく、脾臓や心臓、腎臓、脳などの器官に多臓器不全が見られたと報告されています。

臓器をウイルスから守っているのは血液中のミネラル成分です。塩分を控えた食事をしていると、ミネラルバランスが悪くなり、いろんな臓器の不調が起こります。

どうも減塩運動が盛んになった頃から感染症が増えたように思われます。ぜひ、適塩に努めてください。

熊本県での連続講座のお知らせです！

ぜひご参加ください。

伝統的な発酵食品には感染症を予防する強力な

パワーがあります。

口の中、のど、腸壁、皮膚といった上皮細胞には

乳酸菌などの常在菌が棲み付いていて、体外から侵入するウイルスやバクテリアなどから身体を守ってくれています。

ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維といった生理活性物質を豊富に含む発酵食品の摂取によって、常在菌を活性化し、感染症から身を守ることができます。

　イギリスの経済学者ヴィルフレド・パレートによって提唱された２：８（にはち）の法則（パレートの法則）というのがあり、この法則から見ると、感染症が流行っても８割の人はかからず、残り２割の人が感染すると見ることが出来ます。

ダイアモンド・プリンセス内でも実際の感染者数を見ると、約３７００人の内、感染したのが訳７００人なので、見事にこの法則通りになっています。

感染した２割の中で重症化するのはその２０％なので１４０人、そのうち、亡くなる心配のある方が２０％の２８人ぐらいになるであろうことがこの法則で覗い知ることができます。

では、２０％の感染しやすい人は、ウイルスの好む体内環境をもっているわけで、ウイルスが好きな食べものを知ることで、未然に予防することが出来るようになります。

 感染症対策についてですが、身体に静電気が溜まっている人ほど、ウイルスを引き寄せやすくなります。

普段、着ている服の素材によって静電気が発生しやすいものと、そうでないものとの違いがあります。

絹や麻、木綿といった天然素材の服にはマイナスイオン輻射効果と、水分の保水作用があるので、ウイルスが付着しにくくなります。

それに対して、ナイロンやポリエステル（フリース素材）といった化学繊維を用いて作られた服は静電気が生じやすく、静電誘導で吸気中のホコリや公害物質、花粉、ウイルスを引き寄せやすくなるので注意してください。静電気の防御対策がウイルス対策にもなります。

佐賀県唐津市にあるオーガニックレストラン木の花さまで

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊新型コロナウイルスの感染拡大防止のため

５月のスタートが7月のスタートの変更になりました。

（2020.4.22追記）

新型コロナウイルスに感染した場合、症状が出る人と出ない人に分かれます。その違いは免疫力の違いであるのは間違いないでしょう。その免疫力の強弱には、粘膜組織にいる常在菌のバランスが大きく影響します。

口内やのどの粘膜、腸壁に棲む乳酸菌などの有用常在菌の働きが弱ると、感染しやすい身体になるだけでなく、感染した場合、炎症反応がひどくなります。

弱った常在菌を活性化し、病原菌から身体を守ってくれるのが天然の副作用のない抗生物質として働くのが梅干しの黒焼きです。

梅干しや梅酢、梅醤番茶、梅肉エキスでも効かない病原菌であっても、梅干しの黒焼きなら効果があった事例があるので、試してみてください。

昨日は感染症対策として梅酢スプレーを紹介しましたが、飲み物としては、梅醤番茶がおすすめです。

梅干しに醤油を混ぜて練ったペーストに煮出した三年番茶を注いだ飲み物で、マクロビオティックの手当て法の三種の神器の一つになっています。

強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用で、感染症から身を守っるだけでなく、体温を上げ、免疫力を高めてくれます。私の過去の記事を掲載しますので、ぜひご覧ください。

新型コロナウイルス対策として、うがいと手洗いが推奨されています。また、マスクの着用による予防を心がけている方も多いと思います。

そうした対策に加えて、ウイルスが体内に侵入してこないようにする効果的な抗菌対策があります。

それが梅酢を使った抗菌対策です。梅酢とは梅干しが漬け上がるときに染み出してくる汁で、普通のお酢とは別物です。梅干しの塩分とクエン酸などの有機酸には強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用があることが知られています。

梅干しが原料の梅酢にも強力な抗菌作用があるため、スプレー容器に入れて持ち歩くようにし、定期的に口の中に噴霧しておけば菌の侵入しやすいのどや口の粘膜を保護することができます。

梅酢スプレーはのどだけでなく、手やドアノブ、タッチパネル、トイレといった菌が繁殖しやすいところに噴霧すると、アルコール以上に抗菌、殺菌してくれます。ぜひ、ご活用ください。

新潟での単発講座のお知らせです。

ぜひご参加ください。

定員がございますので、お申し込みはお早めに。

新型コロナウイルスが空気感染（エアロゾル感染）する可能性が高いことが報告されました。

新型肺炎「エアロゾル感染」の可能性~病原体空気漂う

詳しくはコチラ

空気中のウイルスに対して殺菌効果があるのがマイナスイオンです。

「プラズマクラスターイオンがウイルスを退治する」

詳しくはコチラ

感染症対策に抗菌剤が必ず使用されますが、人体に入るとかえって免疫力を落とすことになります。

THINKERさんからの情報が参考になると思いますので、ぜひご覧ください。

詳しくはコチラ

抗生物質の害について、私が以前書いた文章があるので、下記をご閲覧ください。

感染症対策は何よりも腸を守ることです。

　インフルエンザウイルスについて、太陽紫外線にとビタミンDで予防できるという記事を見つけました。

『春にウイルス性感染症が減少する傾向~ビタミンDと紫外線が感染予防に効果的？』

　詳しくはこちら

新型コロナウイルスについても、同じことが言えると思います。私が以前書いた記事を掲載するので、ぜひ、ご一読ください。

今年も三重県で連続講座がスタートします。

今回は陰陽五行の応用編と色彩心理学、手当て法、

カタカムナについての講座です。

ぜひ、ご参加ください。

新型コロナウイルスが流行っていて、心配されている方も多いと思いますので、簡単にできる対策について解説いたします。

アメリカでもインフルエンザB型が大流行していて、昨年末～今年にかけて1,900万人が感染し、そのうち亡くなった方が１万人を超えています。世界で新型コロナウイルスの感染拡大が懸念されるなか、アメリカではインフルエンザが大きな脅威になっています。

ですから、新型コロナウイルスだけが問題ではなく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウイルス全般に対する対策を講じる必要があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで身近なものを使って簡単にできるウイルス対策を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご提案させていただきます。

3月から鹿児島県の自然食品店やさい村様主催で

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊5/8は新型コロナウイルス感染拡大防止のため

　中止となりました。次回は7/3の開催となります。

　（2020.4.20追記）

大阪のプラーナ様での連続講座です。

よかったらご参加ください。

※新型コロナウイルスの影響で、開催月を6月に

　変更いたします。（2020.3.31追記）

大変お待たせいたしました！

宮崎県で自然栽培をされている

川越さんの切り干し大根が入荷いたしたました。

なくなり次第販売終了となります。

自然栽培の大根を使用！

完全天日干し！

感動的切り干し大根　50ｇ

販売価格：378円（税込）

通販サイトはこちら

玄米が苦手という人に朗報！

玄米を水蒸気加圧焙煎することで、消化がよくなるだけでなく、玄米特有のぱさぱさ感や糠臭さが抜け、もちもちした触感で食べやすくなりました。

白米に混ぜて炊くだけで、玄米に含まれるビタミンやミネラルを摂取することができます。

使い方も簡単！白米に混ぜて、電気釜で炊くだけ。

げん米ごはんの素　300ｇ　1296円（税込）

げん米ごはんの素　1kg　3564円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月25日から販売予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったらお試しください！

静岡県で連続講座スタートします。

よかったらご参加ください。