9.22~9.24 奥会津プチ断食【福島県】

福島県南会津にある県の重要文化財叶津番所で

プチ断食を開催いたします!

 

叶津番所は戦国時代、会津越後の国境に設けられた地方道の関所でした。その後、宝永元年(1704年)、建物の傷みがひどくなったので、叶津村名主 長谷部家の居宅に番所を移したそうです。幕府の役人を迎えるための奥座敷や風情ある立派な佇まいは、まるで戦国時代にタイムスリップしたかのようです。

 

リトリートでは、プチ断食をはじめ、ヨガ、瞑想など

体の内側と外側をリフレッシュできる内容となっています。

お楽しみとして、エコパーク散策も予定しています!

 

ぜひご参加ください。

 

 

 

 

 

奥会津プチ断食リトリート

 

開催日:2018922日(土)~24日(月・振休)

会 場:叶津番所  

     〒968-0415 福島県 南会津郡只見町 叶津字居平456  
     TEL:0241-82-2407
    *千葉駅( 7:45集合)から送迎バスをご用意しています。(要予約)
     *送迎希望者は参加費とは、別に10,000円が必要です。(千葉駅からの往復のマイクロバス代)

 

参加費:48,000円 (2泊3日) 子供25,000円(小学生以上可)
     (宿泊費、酵素代、ハーブドリンク代、研修費用、保険料を含む) 
     *お得な早割(8/31までのご入金)、ペア割、福島県民割引(46,000円)

 

定員: 20名 (現地集合・現地解散可)

お申込み・お問合せ:くつろぎ工房 森山幹麗
             千葉県夷隅郡大多喜町横山620-1
             E-mail: kutsurogi-pc@nifty.com 
             Tel:(090)9433-4022 
             *お申し込みはメールでお願いします。

スケジュール

9/22(土)
13:30   現地集合

(送迎希望者は7:45分に千葉駅)
14:00   開会式 

      オリエンテーション
14:30  導入食(玄米小豆粥)
15:00   第1講演  岡部賢二
「身も心もリセットできるプチ断食」
17:00  温泉タイム・自由時間
19:00   ヨガ 森山幹麗・

      瞑想 坂本知忠
20:30   懇親会
22:00   就寝

9/23(日)
6:00  起床
6:30  ヨガ 森山幹麗

     瞑想 坂本知忠
8:00  梅醤番茶タイム
9:00  第2講演  岡部賢二
「ゆっくり、のんびり、自然のリズムで暮らす」
11:00  エコパーク巡り
~ブナの原生林と只見川源流散策~
           温泉入浴
16:00  第3講演  岡部賢二
「宿便取りのための生姜湿布のワーク」
18:30 コンサート(福田正二郎)
20:00 囲炉裏を囲んで懇親会
21:00  玄米甘酒タイム 
22:00  就寝

9/24(月)
6:00  起床
6:30  ヨガ

          森山幹麗・ 瞑想 坂本知忠
8:00  梅醤番茶タイム
9:00  対談(坂本知忠・岡部賢二・森山幹麗・上村優美子)
「 月のリズムで丁寧に暮らそう 」
11:00 回復食(小豆玄米粥)
12:00 体験発表~プチ断食を終えて感じたこと~
13:30 解散


講師

岡部賢二

(プチ断食・手当て法指導)
ムスビの会主宰。正食協会理事。
全国でマクロビオティックの講演や健康指導を行う。
著書に「マワリテメクル小宇宙」(ムスビの会出版)、
「月のリズムでダイエット」(サンマーク)、
「ぐずる子さわぐ子は食事で変わる!」(廣済堂出版)
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」(PARCO出版)などがある。


 

森山幹麗 

(ヨガ指導)
くつろぎ工房主宰。日本CI協会マクロビオティック・ヨガ教室主任講師。千葉県夷隅郡大多喜町にて、マクロビオティックの農家民宿、代々続く自然食品店の経営と共にマクロビオティックとヨガの普及活動を行う。

坂本知忠 

(瞑想指導)
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長、NPO法人沖ヨガ協会講師。何度もインドに渡り現地修行者のワークショップを受け実践すると同時に、国内外にプレクシャ・メデイテーションを広める。現在は福島県指定重要文化財・古民家「叶津番所」(只見町)を活用し保存する活動を展開。著書に「勝利者の瞑想法」(日貿出版社)などがある。


対談ゲスト 
上村優美子 
マクロビオティック教室「菜食健美」主宰。てのひらセルフケア協会認定 龍村式指ヨガインストラクター。リマクッキングスクール師範科卒業。16歳の時に大病を患い、マクロビオティックの世界へ。不妊治療2年、体外受精を経験する。その後、医学では不可能と言われた自然妊娠、自然出産で子供を授かる。現在、浅草ビーガンレストラン『かえもん』にて、毎月指ヨガとお手当ての指導を行う。

スペシャルゲスト
福田正二郎 1951年佐世保市生まれ。
ギタリストであり音楽家。
父の影響で3歳からギターに親しみ、小学生の時にはクラシックギターに目覚める。
中学生から作曲を始め、高校時代にはバッハを中心とした音楽理論の研究に入る。作曲は3000以上にも及び、TV番組やCMでも使用される。1995年には、実力のある演奏家のみ実現可能なサントリーホールでコンサートを行う。2004年からは福島を拠点に活動を行う。


2018 奥会津断食セミナーチラシ.pdf
PDFファイル 711.1 KB