11.3-11.4 鎌倉プチ断食リトリート【神奈川県鎌倉市】

鎌倉プチ断食リトリート

 

開催日:11月3日(土)~11月4日(日)

 

会場:鎌倉スタジオSeeSaw(神奈川県鎌倉市長谷2-1-14)

    *江の島電鉄由比ヶ浜駅から徒歩2分

    *宿泊先はSeeSawより徒歩1分WeBaseになります。

 

参加費:30,000円(税込)

     早割 8月末までにご入金の場合 28,000円(税込)

     ペア割 2名以上同時申込の場合 お一人様 28,000円(税込)

 

定員:限定15名(先着) 

    *定員に達し第締切となります。

 

お問い合わせ・お申込:マクロビ料理家kotatu*

                              Email: t.sachie.kiki@icloud.com

                              TEL  090-2773-1844

               *お申し込みはできるだけ、メールでお願いいたします。

 

スケジュール

11/3(土・祝日)

 

11:30 受付(現地集合)

12:00 開会式・オリエンテーション

12:30 講義 岡部賢二

      「心と体をリセットするプチ断食」

14:00 休憩

14:30 講義 杉村美樹

      「発酵食で発光!玄米甘酒の魅力について」

16:00 由比ヶ浜海岸でアーシング

17:00 宿泊先に移動・入浴・自由時間

19:00 陰ヨガ 細谷みこ

20:30 玄米甘酒を飲みながらの交流会♪

22:00 就寝

 

11/4(日)

 

7:00 梅醤番茶作り 岡部賢二

7:30 ベリーダンス フィットネス Tomoko

9:00  休憩・自由時間

10:00 生姜湿布の手当て 岡部賢二

12:00 講演 岡部賢二

     「触れ合いが幸せを育む」

13:00 アンケート・感想のシェアリング

14:30 現地解散

 


講師プロフィール

岡部賢二

ムスビの会主宰 正食協会理事

 

正食協会講師として活躍後、福岡県の田舎に移り住み、「ムスビの会」を発足。現在、マクロビオティックの講演や指導、プチ断食セミナー等で全国をまわっている。著書に「マワリテメクル小宇宙~暮らしに活かす陰陽五行」(ムスビの会出版)、「月のリズムでダイエット」(サンマーク出版)、「からだのニオイは食事で消す」(河出書房新社)、「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」(PARCO出版)などがある。

https://www.musubinewmacro.com/

杉村 美樹

 

マクロビオティック料理研究家

パーソナルシェフ

 

マクロビオティック サロン「HAPPY TABLE」主宰

 

 

~健康と幸せはキッチンから~をコンセプトに栃木県宇都宮市の自宅で「月のリズム」や「陰陽五行」を取り入れた少人数制のマクロビオティックのお教室を行う。食が整うことで、健康で幸せな方々が増え、さらには平和な世の中になることを願い、日本の伝統食をベースに、皆さまが笑顔になる、幸せな食卓を提案。月のリズムを活用したメニュー提案や玄米甘酒の普及につとめる。出張料理も行う。毎年栃木で師の岡部賢二先生とのコラボ講座やプチ断食セミナーを企画する。共著に「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」(PARCO出版)がある。

https://blog.goo.ne.jp/happytable2007

 

 

 


Lakshmana Tomoko(井上朋子)

Flow Naturally主宰 

鎌倉スタジオSeaSawスタッフ

 

水泳やソフトボールなど様々なスポーツを経験。水泳インストラクター歴10年。セラピストとしてオラクルカードリーディング、クリスタルヒーリング、カラーセラピー、アロマトリートメント、サウンドメディスンなど幅広く学ぶ。また、ダンサー、シンガー、アクセサリーデザイナーなどクリエイティブワークにも携わる。それらすべての知識と経験を統合した全く新しいメソッドmagnoliaを考案。女性の内に眠る潜在的な力の開放と調和をコンセプト活動している。

www.flownaturally.com

 

細谷みこ

陰ヨガインストラクター

 

中医学をベースに経絡に働きかける陰ヨガをベースに季節によって変化する身体に必要な陰ヨガを提案。自身の4年に渡る心の不調と腰痛、腎機能の不調により、日常生活をまともに送ることができなかったことを活かし、今、その時に感じる心の声と身体が本当に求めていることに気づく大切さを学び、ヨガレッスンの中で、生徒さん各々が心と身体に深く意識を向け、今その時に一番心地良いヨガを自分にしてあげることを何よりも大切に行っています。プロのナレーターとして声を活かし、独自のウィスパーヴォイスの波導で癒しを空間から創り上げる用励んでいます。