9.9～9.11 ソースリトリート・プチ断食【長野県】

今年も長野でのプチ断食リトリートの連続開催が決定しました！

季節に応じた養生法を学びながら心身のリセットができます。

毎回変わる特別講師の講義は必見です！！

食べない幸せ・楽しいプチ断食

「ソースリトリート・プチ断食」は身体と魂へのアプローチ

秋のテーマ「光を食べる」（情報は光となって降り注ぐ）

開催日： 2022.9.9（金）～9.11（日）

開催場所：ソースリトリート時空の杜（そらのもり）

　　　　　　長野県須坂市大字仁礼字峰の原3153-3

　　　　　アクセス：（北陸新幹線）上田駅 → （バス）菅平高原ダボス

　　　　　＊菅平ダボスから送迎有り（要予約）

　　　　　長野県菅平峰の原の標高1500m天空にある波動の高い場所です。

参加費：各回68,000円（税込）

　　　　　＊申込み先着 6 名様限定で須坂市お店限定応援商品券（ 5,000 円割引）が

　　　　　　ご利用いただけます。

　　　　　＊GO TO トラベル再開後は、参加当日に適用額との差額を返金致します。

　　　　　＊注意事項参加費のご入金を以って、お申込完了となります。

　　　　　　お申し込み： HPのお問合せメールまたはお電話でお願いします。

定員：限定 15名

お問合せ・お申込先：ソースリトリート　時空の杜

　　　　　　　　　　TEL:0268-71-5691

　　　　　　　　　　時空の杜　問い合わせフォームｊはこちら

主な内容

9/9（金）12：30受付

● 第1 講義岡部賢二「統合意識に目覚め、眠れる女性性を開花させる秋のプチ断食」

●第 2 講義千代里「「捨てれば入る福ふくそうじ～開運の秘訣はお掃除にあり！（仮称）」

　葛とわかめ入り味噌汁をのみながら交流会 ♪

9/10（土）

●エネルギーワーク＆瞑想

　血液の流れをよくする大根おろし入り梅醤番茶づくり

●第３講義千代里「「命輝く福は内メソッド（仮称）」

● フィールドワーク加々美貴代「秋の自然散策」

● 第４講義岡部賢二　「解毒・排泄・デトックス力アップ～執着をなくす・解き放つ周期」

● ワーク① 岡部賢二身近な食べ物を使った手当て法「生姜湿布と生姜油を使った手当法」

　ヨモギ入り玄米甘酒を飲みながらの交流会 ♪

9/11（日）14：30解散

● エネルギーワーク＆瞑想

● 第5 講義岡部賢二　「潜在意識のしくみ～自分が分かれば現象全てが変わる引き寄せの法則」

● ワーク② 岡部賢二身近な食べ物を使った手当て法　「「里芋や豆腐、大根を使った手当て法」

　回復食（蕎麦入りの玄米粥）

講師プロフィール

総合監修

岡部賢二

ムスビの会主宰フード＆メディカルコンサルタント。正食協会理事。

生活習慣病と食事との関係に興味を持ち、自然食品の総合問屋ムソー（株）の貿易部に就職。営業のかたわら正食協会講師として自然食品店を中心に講演活動を始める。

陰陽五行とマクロビオティック、プチ断食、潜在意識の法則を取り入れた独自の宇宙生理学講座（岡部塾）を全国で開催。著書に「マワリテメクル小宇宙」「月のリズムでダイエット」などがある。

フィールドワーク担当

加々美貴代

NPO法人やまぼうし自然学校代表理事。

森林インストラクター、NEALコーディネーター、CONEトレーナー、NPO法人自然体験活動推進協議会理事、長野県環境審議会委員他。小動物や植物・樹木が発するメッセージを伝えるフィールドインタープリターとして活躍。子供たちと一緒に森林探検や野外活動など自然を愛するひと育成に注力。森の魅力を発信中。

秋編・ゲスト講師

千代里

大学卒業後、幼い頃から憧れた花柳界へ。新橋芸者として、お披露目後一年でお花代の売り上げ NO.1 になる。

芸者を引退後に出版した『捨てれば入る福ふくそうじ』が人気を博し、エッセイストとしての活動を開始。独特の話し方と雰囲気が口コミで話題を呼び、現在は全国で講演活動を行う。一児の母。著書に『親子で楽しむ季節のことば』（長崎出版）『捨てれば入る福ふくそうじ』（ SDP ）『マクロビオティックできれいになるレシピ』（扶桑社）『福ふく恋の兵法』（ SDP ）がある。