ニューマクロビオティック
ムスビの会のホームページです
沖縄プチ断食リトリート
開催日：11/14（金）～11/16（日）
沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1478番地
TEL 098-935-1500
https://kurashinohakko.jp/
参加費：49,000円（研修費用）
※7/31（木）までにお申込み方へプレゼントあります。
（現地にてお渡しいたします→お楽しみにお待ちください）。
＊旅費と宿泊費用は含まれません。（現地集合・現地解散）
宿泊費の詳細はアトリエhygge申込フォームでご確認ください。
＊2日目の有料ワークショップはオプションになります。（希望者のみ）
参加人は別に費用がかかります。（詳細は下記スケジュールに掲載）
定員：先着15名（10名より開催）
＊定員に達し次第、受付終了。お申し込みはお早めに。
主催：アトリエhygge
申込はこちら
＊申込フォームに移動します。
スケジュール
11/14（金）
12：30 集合 受付
13：00 オリエンテーション
13：30 岡部賢二
胃腸のリズムを整えるプチ断食
～オートファジーで体内浄化～
15：00 休憩
15：30 ホテルより 琉球の歴史
脱ケミカル ナチュラルクリーニング講座
17：00 休憩
17：30 くず溶き味噌汁作り
18：00 自己紹介
19：00 解散・自由時間
11/16（日）
7：00 自由散策
8：00 梅肉葛練り作り
9：00 岡部賢二
潜在意識の引き寄せの法則
～幸せ回避症から脱するプチ断食のパワー
10：30 休憩 アンケート記入
11：00 感想のシェアリング
12：00 回復食
＊カフェにて塩麴EM玄米と
野菜出汁のお茶漬け
13：00解散
11/15（土）
7:00 自由散策
8:00 梅醤番茶・炒り玄米のおやつ作り
9:00 岡部賢二 腸内環境と意識の関係
～腸が変われば意識が変わる、
性格が変わる、人生が変わる～
10:30 休憩
11:00 中井由美
フードテックについて
身近な添加物 着色料
12:30 休憩
※下記は有料オプションです。
13:00 ①EM乳酸発酵液『キレイ』で化粧水作り
温かい腸活スープ付き
15:00 ②おしゃれにマクラメ編みで
防災ストラップ作り
ネームアルファベットや飾りは当日チョイスOK
（17時終了予定 前後あり）
18:00 岡部賢二
身近な食べ物による手当て法
～生姜湿布を使った民間療法の知恵
20:30 甘酒を飲みながら懇親会
21:00 解散・自由時間
・講座の内容は変わることもございます
・①4,000円・②3,600円
（②飾り等は当日チョイス→＠50円～100円）
・①②両方ご参加の方
EMカレー又はEM塩麴プレゼント
（数に限りあり。どちらか選べません）
