今月の宇都宮講座の様子

先日、宇都宮のHAPPY TABLE様で岡部監修の

「月のリズム＆陰陽五行フードセラピー講座」が開催されました。

この講座は月のリズムと陰陽五行、食事をリンクさせた講座です。

今回は第４回目「上弦のリズムと夏（心・小腸系）の食事法」

この時期にでやすい不調や食材を使った食事についての解説とランチづくり（デモ）でした。

新・小腸系におすすめの青菜や麦、酸味、発酵食品を使った料理。味はもちろんのこと、毎回素敵な器に盛りつけられた料理は目でも楽しむことができ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  盛り付けの勉強になります。

このほかにも「季節のプチ断食・手当て法体験セミナー＆宇宙を味方につける心のあり方講座」を開講中です！こちらは岡部が講師を務めていて、ゲスト枠1～2名の参加が可能です。

講座の様子はコチラ

＊画像は主宰者HAPPY TABLE様のブログから拝借しています。