ニューマクロビオティック
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マクロ的歳時記
日本の四季、月のリズムに基づいた季節ごとの風習は何故行われるのか？ということを分かりやすく解説しています。
食の効用ABCは、梅干や蓮根など食べ物の持つ効用をマクロビオティックの見地から解説したものです。日本の伝統的な食事が健康法となるすばらしい効用を学べます。
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