マクロビティックわの会の第２回公開パネルディスカッションが

8月に開催されます。

よかったらご参加ください。

マクロビオティックZOOM講座のお知らせです。

前回に引き続き第３回ZOOM講座を開催いたします。

よかったらご参加ください。

大阪にある正食協会で連続講座がスタートします。

当初、4月開催予定でしたが、新型コロナの影響で

8月スタートとなりました。

よかったらご参加ください。

　前回好評だった「感染症対策　新刊出版記念」の公開ZOOM講座の第２弾が開催されます。

今回は岡部も講義をさせていただくことになりました。

ワクチンに関する不安や疑問などありましたら、ぜひ視聴をおすすめします！

詳細は下記でご確認ください。

長野県にある時空の杜さまで

今年は春夏秋冬の全4回にわたって

プチ断食リトリートを開催いたします。

季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。

細川先生と磯貝先生の

新刊発売を記念して、公開ZOOM講座が開催されます。

新型コロナウイルス対策についての基調講演は

今後の第２波対策も兼ねて聞かれると良いかと思います。

申込期限が迫っていますので、視聴をご希望の方は

お申し込みはお早めに！

新型コロナウイルスが太陽光で急速に不活性化することが、アメリカの研究機関によって発表されました。これは、米政府高官が23日に発表したもので、新型コロナウイルスが太陽光によって急速に不活性化するので、夏の間は感染拡大が収まることが期待されるというものです。

また、温度と湿度の上昇によっても、ウイルスが不活性化することも報告されています。このことは、私が以前からブログなどでお伝えしてきたことですが、学術的に正式に認められたことになります。

「新型コロナウイルス、太陽光で急速に不活性化」詳しくはコチラ

「新型ウイルスの弱点」東海アマブログ　詳しくはコチラ

「太陽紫外線が感染症を防ぐ」岡部賢二記事　詳しくはコチラ

感染症に対して、その多くがやり方（doing)に特化した提案が多いです。実は、やり方（対処の仕方）が正しくても、意識の在り方（being)が間違っていると、効果があるどころか、かえってマイナスの結果を招くことが多いのです。

意識の在り方には二通りあり、一つは分離の方向を向いている場合と、もう一つは統合に向いている場合です。

意識が分離側にある時に、生命エネルギーは消耗し、漏電し、低下していきます。

反対に、意識が統合側にある時には、生命エネルギーが補給され、充電され、高まっていきます。こうした意識とエネルギーの法則性がわかると、どのように感染症に対処すれば良いかが見えてきます。

４月１６日から春の土用に入りました。５月５日の立夏の前の５月４日まで続きます。

この間は地の気のバランスの崩れの影響を受け、肉体的にも精神的にもバランスを崩しやすい時期です。

土気（腐敗エネルギー）の影響のため、腸内腐敗が起きやすく、特に動物性食品や甘いものを摂りすぎると腸内環境が悪くなり、腐敗物質の解毒にあたる肝臓が特に疲れやすい時期でもあります。

肝臓の疲れは、自律神経の失調状態を招くことが多く、春の土用明けに、五月病を発症しやすいです。新型コロナウイルス対策のため、外出が出来ず、家の中にこもる機会が多くなる今年は、特に精神的なストレスから、精神疾患になる人が増えることが予想されます。

長野県にある時空の杜さまで

今年は春夏秋冬の全4回にわたって

プチ断食リトリートを開催いたします。

季節に応じたプチ断食と養生法が学べます。お問い合わせは時空の杜さまの方へお願いいたします。

＊今回、新型コロナウイルスの影響で

状況が刻々と変化しています。

したがって、状況によっては延期もしくは中止になる場合がございます。

ご了承ください。

われわれの細胞には自食機能（オートファジー）があり、細胞内の不要なタンパク質やウイルスなどをお掃除してくれます。

この機能を高めれば、感染症の予防になるだけでなく、身体の老化を予防することもできるようになります。

日本でガンで亡くなる方は年間３８万人くらいですので、感染症で亡くなる方よりもはるかに多いです。

こうした慢性疾患にもオートファジーが予防効果を発揮してくれます。

オートファージー機能は飢餓状態の時に働くので、プチ断食を定期的に実践していれば、感染症のリスクが減らせます。玄米甘酒を用いた新月と満月の夜抜きプチ断食は、最小の労力で最大の効果を売ることができるのでおすすめです。ぜひ、実践してみてください。

新型コロナウイルス感染の初期症状として、味覚異常や嗅覚異常が現れることがわかりました。

そうした異常は、亜鉛不足によって現れる症状なので、亜鉛を食物から供給すれば予防できるはずです。

「味とにおいがわからず~新型コロナ感染者が語る」NHK　WEBニュース

　詳しくはコチラ

亜鉛はタンパク質の合成に必要な成分で、不足すると細胞の再生や修復機能が衰えます。添加物の多い食事やストレスによっても消耗が激しくなります。

新しい講義録を販売いたします。 
2019年に福岡県古賀市で開催された講座を

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

春先になると中国大陸から黄砂が日本に飛散してきますが、同時に公害物質も風に乗ってやってきます。

九州ではこの時期に光化学スモッグが発生するケースが多くなります。

空気中の公害物質を吸い込むことで、肺炎にかかるリスクが増します。感染症対策としても、空気中の汚れにたいする対処が必要です。そのやり方を解説します。

感染症対策にヨモギがおすすめです。

ヨモギは邪気を払う薬草として日本だけでなく、多くの国々で使われてきました。

ヨモギの香りは防虫成分を含むだけでなく、体内に侵入した雑菌やウイルス、回虫にたいしても優れた抗菌・防虫作用があります。

肝炎ウイルスに対しても、ウイルス抑制因子（天然のインターフェロン）として働くことがわかっています。

春先は、血液の浄化を担う肝臓が疲れる時期でもあるので、ぜひ、活用してください。

チネイザンでおなじみのYukiさんが、ブログで

コロナウイルス対策となるお腹のマッサージを紹介されています。とても参考になる内容なので、

シェアさせていただきます。

こんな時こそ「自分を守る」三つの方法～

小腸チネイザン

詳しくはコチラ

新しい講義録を販売いたします。 
今回の内容は色彩心理学と陰陽五行についてです。
2019年に日本CI協会とTsukinokiで開催されたものを

収録しています。
デジタル販売なのでダウンロード後すぐに 聴くことがでいます。

新型コロナウィルスが世界的に拡散し、心配している方が多いと思います。

ウィルスは電磁波の発するプラスイオンの多い環境や空気中に公害物質の多い場所で活性化し、感染力を増します。ですから大都市ほど要注意になります。 森林の多い田舎ほど、マイナスイオン濃度が増すので、都会を離れて過ごすのも一案です。

また、ケイ素を含むトルマリンや麦飯石、アメジスト、水晶、翡翠、ゼオライトはマイナスイオンを発するので、ウィルスやバクテリアといった邪気から体を守ってくれます。宝石💎を身につける習慣は、そうした意味でなされて来たのでしょう。

イネ科の植物もケイ素が豊富に含まれています。玄米、アワ、キビ、ヒエ、ライ麦、オーツ麦、ハトムギ、カラス麦、とうもろこし🌽、マコモなどがイネ科の穀物なので、努めて食べるようにしましょう！

 すぎな、シナモン、クマザサ、青さのり、昆布、干しわかめ、あさりにもケイ素が多く含まれています。

新型コロナウイルスに感染して亡くなった方を見ると、肺だけでなく、脾臓や心臓、腎臓、脳などの器官に多臓器不全が見られたと報告されています。

臓器をウイルスから守っているのは血液中のミネラル成分です。塩分を控えた食事をしていると、ミネラルバランスが悪くなり、いろんな臓器の不調が起こります。

どうも減塩運動が盛んになった頃から感染症が増えたように思われます。ぜひ、適塩に努めてください。

熊本県での連続講座のお知らせです！

ぜひご参加ください。

伝統的な発酵食品には感染症を予防する強力な

パワーがあります。

口の中、のど、腸壁、皮膚といった上皮細胞には

乳酸菌などの常在菌が棲み付いていて、体外から侵入するウイルスやバクテリアなどから身体を守ってくれています。

ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維といった生理活性物質を豊富に含む発酵食品の摂取によって、常在菌を活性化し、感染症から身を守ることができます。

　イギリスの経済学者ヴィルフレド・パレートによって提唱された２：８（にはち）の法則（パレートの法則）というのがあり、この法則から見ると、感染症が流行っても８割の人はかからず、残り２割の人が感染すると見ることが出来ます。

ダイアモンド・プリンセス内でも実際の感染者数を見ると、約３７００人の内、感染したのが訳７００人なので、見事にこの法則通りになっています。

感染した２割の中で重症化するのはその２０％なので１４０人、そのうち、亡くなる心配のある方が２０％の２８人ぐらいになるであろうことがこの法則で覗い知ることができます。

では、２０％の感染しやすい人は、ウイルスの好む体内環境をもっているわけで、ウイルスが好きな食べものを知ることで、未然に予防することが出来るようになります。

 感染症対策についてですが、身体に静電気が溜まっている人ほど、ウイルスを引き寄せやすくなります。

普段、着ている服の素材によって静電気が発生しやすいものと、そうでないものとの違いがあります。

絹や麻、木綿といった天然素材の服にはマイナスイオン輻射効果と、水分の保水作用があるので、ウイルスが付着しにくくなります。

それに対して、ナイロンやポリエステル（フリース素材）といった化学繊維を用いて作られた服は静電気が生じやすく、静電誘導で吸気中のホコリや公害物質、花粉、ウイルスを引き寄せやすくなるので注意してください。静電気の防御対策がウイルス対策にもなります。

佐賀県唐津市にあるオーガニックレストラン木の花さまで

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊第6回の開催が3/28（日）に決定しました。

（2020.1.21追記）

新型コロナウイルスに感染した場合、症状が出る人と出ない人に分かれます。その違いは免疫力の違いであるのは間違いないでしょう。その免疫力の強弱には、粘膜組織にいる常在菌のバランスが大きく影響します。

口内やのどの粘膜、腸壁に棲む乳酸菌などの有用常在菌の働きが弱ると、感染しやすい身体になるだけでなく、感染した場合、炎症反応がひどくなります。

弱った常在菌を活性化し、病原菌から身体を守ってくれるのが天然の副作用のない抗生物質として働くのが梅干しの黒焼きです。

梅干しや梅酢、梅醤番茶、梅肉エキスでも効かない病原菌であっても、梅干しの黒焼きなら効果があった事例があるので、試してみてください。

昨日は感染症対策として梅酢スプレーを紹介しましたが、飲み物としては、梅醤番茶がおすすめです。

梅干しに醤油を混ぜて練ったペーストに煮出した三年番茶を注いだ飲み物で、マクロビオティックの手当て法の三種の神器の一つになっています。

強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用で、感染症から身を守っるだけでなく、体温を上げ、免疫力を高めてくれます。私の過去の記事を掲載しますので、ぜひご覧ください。

新型コロナウイルス対策として、うがいと手洗いが推奨されています。また、マスクの着用による予防を心がけている方も多いと思います。

そうした対策に加えて、ウイルスが体内に侵入してこないようにする効果的な抗菌対策があります。

それが梅酢を使った抗菌対策です。梅酢とは梅干しが漬け上がるときに染み出してくる汁で、普通のお酢とは別物です。梅干しの塩分とクエン酸などの有機酸には強力な抗菌・殺菌・防腐・抗生作用があることが知られています。

梅干しが原料の梅酢にも強力な抗菌作用があるため、スプレー容器に入れて持ち歩くようにし、定期的に口の中に噴霧しておけば菌の侵入しやすいのどや口の粘膜を保護することができます。

梅酢スプレーはのどだけでなく、手やドアノブ、タッチパネル、トイレといった菌が繁殖しやすいところに噴霧すると、アルコール以上に抗菌、殺菌してくれます。ぜひ、ご活用ください。

新潟での単発講座のお知らせです。

ぜひご参加ください。

定員がございますので、お申し込みはお早めに。

新型コロナウイルスが空気感染（エアロゾル感染）する可能性が高いことが報告されました。

新型肺炎「エアロゾル感染」の可能性~病原体空気漂う

詳しくはコチラ

空気中のウイルスに対して殺菌効果があるのがマイナスイオンです。

「プラズマクラスターイオンがウイルスを退治する」

詳しくはコチラ

感染症対策に抗菌剤が必ず使用されますが、人体に入るとかえって免疫力を落とすことになります。

THINKERさんからの情報が参考になると思いますので、ぜひご覧ください。

詳しくはコチラ

抗生物質の害について、私が以前書いた文章があるので、下記をご閲覧ください。

感染症対策は何よりも腸を守ることです。

　インフルエンザウイルスについて、太陽紫外線にとビタミンDで予防できるという記事を見つけました。

『春にウイルス性感染症が減少する傾向~ビタミンDと紫外線が感染予防に効果的？』

　詳しくはこちら

新型コロナウイルスについても、同じことが言えると思います。私が以前書いた記事を掲載するので、ぜひ、ご一読ください。

今年も三重県で連続講座がスタートします。

今回は陰陽五行の応用編と色彩心理学、手当て法、

カタカムナについての講座です。

ぜひ、ご参加ください。

新型コロナウイルスが流行っていて、心配されている方も多いと思いますので、簡単にできる対策について解説いたします。

アメリカでもインフルエンザB型が大流行していて、昨年末～今年にかけて1,900万人が感染し、そのうち亡くなった方が１万人を超えています。世界で新型コロナウイルスの感染拡大が懸念されるなか、アメリカではインフルエンザが大きな脅威になっています。

ですから、新型コロナウイルスだけが問題ではなく、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウイルス全般に対する対策を講じる必要があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこで身近なものを使って簡単にできるウイルス対策を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご提案させていただきます。

3月から鹿児島県の自然食品店やさい村様主催で

連続講座がスタートします。

ぜひご参加ください！

＊感染症防止のために中止になった5月の内容（類似の法則による食物セラピー）を2020年1月15日に行うことが決定しました。

よかったらご参加ください。

（2020.11.9追記）

＊5/8は新型コロナウイルス感染拡大防止のため

　中止となりました。次回は7/3の開催となります。

　（2020.4.20追記）

大阪のプラーナ様での連続講座です。

よかったらご参加ください。

※第6回の開催日が4/8（木）に決定しました。

（2021.1.21追記）

大変お待たせいたしました！

宮崎県で自然栽培をされている

川越さんの切り干し大根が入荷いたしたました。

なくなり次第販売終了となります。

自然栽培の大根を使用！

完全天日干し！

感動的切り干し大根　50ｇ

販売価格：378円（税込）

通販サイトはこちら

静岡県で連続講座スタートします。

よかったらご参加ください。

福岡県古賀市で連続講座がスタートします。

よかったらご参加ください。 

※4/22の講座は新型コロナウイルス感染拡大防止のため

延期になりました。

2020.4.13追記

大阪で陰陽五行・望診法・手当て法の連続講座が

スタートします。

よかったらご参加ください。

＊第6回は2011年2月10日（水）に開催決定！

（2020.12.11追記）

福岡市内にあるSkywalk様での連続講座です。

日常生活に活かせる内容となっています。

よかったらご参加ください。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

　5/13（水）の講座は中止になりました。

　代替日を設ける場合は、決まり次第掲載いたします。

（2020.4.17追記）

※中止となった5/13の振替はおこなわないことになりました。

来年新講座をスタート予定です。

（2020.11.12追記）

2019年うきは産新米が入荷いたしました。

福岡県うきは産

ひのひかり　5kg　4050円（税込）

＊1万円未満は送料が別途かかります。

ムスビの会の通販から購入可能です。

（青くなっている文字をクリックすると

ムスビの会の通販サイトに移動します。）

ぜひ、一度お試しください。

愛知県豊橋市にあるベジカフェロータスさまで

連続講座が決まりました。

今回で4回目です。毎回すぐに埋まってしまう人気の講座です。

お申し込みはお早めに！

滋賀県のヘルスステーションけんこう舎さまでの

連続講座です。

よかったらご参加ください。

久留米市にある産直や蔵肆(くらし)さまでの

連続講座です。

よかったらご参加ください。

＊5/12（火）の講座は6.23（火）に変更となりました。

　　　　　　　　　　　　　　（2020.6.19追記）

福岡市東区にある香椎自然食品センターさまでの

連続講座です。

手当て法の実践も行います。

よかったらご参加ください。

＊7/15の講座の内容は5/20の内容となります。

　　　　　　　　　　　　（2020.7.10追記）

柿を乾燥させた「甘柿のどらいふるーつ」が

入荷しました。

数量限定です。半生タイプです。

今年は、「太秋」と「松本（富有早生）」の

2種類のお取り扱いです。

ノンシュガーで、柿の自然な甘みが美味しいです。

そのまま食べてもお菓子作りに使ってもOK!

ドライフルーツにすることで、生に比べミネラルや食物繊維、抗酸化物質などの栄養素が凝縮されます。
しかし、糖分も増えるので、くれぐれも食べ過ぎには気を付けてくださいね！

　　　　　　　　　　ムスビの会の通販サイトから購入可能です。

　　　　　　　　　　通販サイト

来年の1月から古賀市の

オーガニック広場ひふみ様で連続講座が始まります。

よかったらご参加ください。

　12月に仙台で講座があります。

　テーマは、陰陽五行・冬編です。

　よかったらご参加ください。

三井温熱療法協会さま主催の公開セミナーで

代表の岡部が基調講演をさせていただきます。

温熱関連の体験などもあります。

よかったらご参加ください。

先日、宇都宮講座の様子です。

隔月で岡部先生の講義もあります。

今月の担当は杉村先生です。

今回は肺大腸経のトラブルと肺大腸経を癒す

食事です。

肺大腸経の食薬といえば、まずは穀物。

実習の中では北海道産と栃木産の玄米を使って

炊き比べも行われました。

（お味はどんなだったんだろう・・・）

他にも、肺大腸経の食薬、きのこや白くて辛い食材など

を使ったメニューも実践。

杉村先生の講座は、調理だけでなく、盛り付けや

テーブルコーディネートなど、とても勉強になります。

講座の詳細は、HAPPY TABLE 杉村先生のブログで

見てみてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は10月20日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スポット参加もできますので、よかったらご参加ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の内容はこちら

11月に大阪の河内長野でプチ断食リトリートを開催いたします。

よかったらご参加ください。

札幌市にあるAGT（あじと）さま主催で、

岡部先生の「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」にレシピ提供してくださったHAPPY TABLE 杉村美樹さん

とコラボ講座を行います。

午前中の部は杉村さんによる、「甘酒」についての甘酒の基礎知識（歴史・発酵・麹菌・麹の酵素・玄米甘酒の効果・甘酒のつくり方・活用法・保存法など）について。

お昼は、3 種類ほどの甘酒のテイスティングでプチ断食を体験予定しています。

午後の部は甘酒を使ってプチ断食のススメと体験談について、杉村先生と岡部先生の対談です。
講座の途中にも様々な甘酒のテイスティングもあります。

甘酒に興味のある方、プチ断食に興味のある方は、

ぜひご参加ください！

滋賀県にある里山の古民家で女性の身体と陰陽五行について

講演いたします。

前日から女性8名限定でリトリート合宿も開催されています。

ときにはゆっくりのんびり心と身体を癒してみませんか。

福岡県古賀市にあるレモン花鶴さまで連続講座が

スタートします。

告知がおそくなりましたが、よかったらご参加ください。

無農薬・無肥料の玄米あられの取り扱いを始めました。

ふわっと軽い触感と適度な塩気があと引くおいしさです！

ノンオイル・ノンシュガーでヘルシー！

よかったらお試しください。

玄米・あられ

原材料：黒玄米 （熊本県南阿蘇産）

　　　　玄米（大分県産）

　　　　＊どちらも無農薬・無肥料栽培米

　　　　ヒマラヤ岩塩（紅塩）

内容量：100ｇ

通販サイトはこちら

先日、宇都宮スキル講座が開催されました。

今月の担当は杉村先生です。画像は杉村先生のブログからお借りしています。講座の様子は杉村先生のブログから見る事ができますので、よかったら見てみてくださいね。

毎回、素敵なテーブルコーディネートと美味しそうなお料理の数々。特に杉村先生のお料理は味・メニューバランスだけでなく、見ているだけで元気になれます！

味の方は隔月で講師で行く岡部先生のお墨付きです！！

今回は土用編。ちょうど20日に土用入りしたので、まさにタイムリーな内容でした。

さらに、今回ムスビの会で取り扱いを始めた、本葛きりと葛そうめんを素敵にアレンジして使ってくださいました。

（感謝です！）

葛そうめんをサラダにつかうアイデアは目からウロコ。葛切りも手間ひまかけて作られたスイカジャムを添えて、紅白で華やかになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの講座は単発での受講も可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（次回以降の講座スケジュールはこちら）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レシピの幅を広げいかたにはおすすめです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったらご参加くださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月は岡部先生の担当です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の様子を見てみたい方はこちら

福井県の大高酵素福井販売さま講演会の

お知らせです！

お肌は内臓をうつす鏡といわれています。

今回は自分でできるお肌のセルフチェック法についてお話いたします。

参加費は無料です。

よかったらご参加ください。

うきは産玄米"にこまる"の販売を始めました。

無肥料・農薬不使用の自然米です。

淡白な味のひのひかりに比べて甘みが強く濃厚な味わいになっています。

生産者は福岡県うきは市にある江藤農園さんです。

収穫をギリギリまで遅らせた完熟米です。

これまで、ひのひかりよりも浸水時間を少し多めにとっていただくとおいしくいただけます。

うきは産玄米・にこまる　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5kg　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　販売価格：4,050円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊1万円未満は別途送料がかかります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

これからお母さんになる方へ

おすすめの講座です。

「世にも珍しいマザークラスin福岡」

主催は福岡医療福祉大学大学院さまです。

この講座は1996年から開催されており、

約500名以上のお母さんたちをサポート

してきました。

女性にとって一番の行事ともいえる「出産」。

特に初めて出産される方は、うれしさと共に

未知の体験への不安や心配もあります。

この講座では新しい命の誕生を母子ともに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　健やかに迎えるためのエッセンスが詰まって

                                                                     います。

自然食品メーカーさんからも様々なだしが出てますが、砂糖や食塩、酵母エキスなど原材料以外のものが多く添加されています。

今回ご紹介するだしは、これらのものを一切添加していない、

本当の意味での無添加のだしです。

おまけに100％国産原料を使用と、本当にこだわりぬいた商品です。

素材の旨味がギュッと詰まっているので、少量でも濃いだしが取れます。

携帯に便利なので、勤務先や旅行先でも手軽に即席みそ汁が楽しめます。

みそ汁以外にも、パスタや煮物など幅広く使えます。

小さじ1杯で2人分のお味噌汁が作れます。

薄味がお好みの方は、お好みで加減されるといいかと思います。

スタッフが試した感想では、小さじ1杯でもかなり濃いだしが取れました。

　　　　　　　　　　　　　ムスビの会の通販サイトで購入できます。

滋賀の山里でプチ断食リトリートを開催いたします。

自然の中で、ゆっくりのんびりできるリトリートです。

プチ断食のメカニズムを学びながら、川遊びをしたり、癒しの音色シンギングリンを聴きながらの瞑想体験などなど・・・

心身からリラックスできる内容となっています。

ぜひ、ご参加ください！

先日は、宇都宮の陰陽五行スキルアップ講座の第4回目でした。偶数回担当はHAPPYTABLE主宰の杉村さまの担当です。

（お料理の写真はHAPPYTABLEさまのブログから拝借いたしました。）

今年の連続講座は女性の体と陰陽五行がテーマとなっています。

今月は陰陽五行を活用した女子力アップの料理。

夏の食材を使ったおいしそうなメニューとなっています。

胡麻豆腐に使われた葛は、今月からムスビの会でも取り扱いを

始めた福岡県秋月の廣久葛本舗さんのものです。

テーブルコーディネートも女子力がアップするピンク（赤）系統。

今月は令和元年スタートの月！人参も菊の模様に。

それにしても角がなくスムーズな菊の形！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、涼しげな水ようかんがおいしそう！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講生からの質問に答える形で、玄米の炊き比べの実験も。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回の盛りだくさんの内容でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の詳しい様子はHAPPYTABLEさんのブログを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月（6/16）は岡部先生の担当です。単発参加も可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になった方は、ぜひご参加ください。

大阪府寝屋川市にあるスーパー

トップワールド香里園さま主催の講座のお知らせです。

 トップワールドさんは大阪に13店舗を構えるスーパーで、オーガニック商品にも力をいれてあるお店さんです。

 今回は発酵食品のすばらしさについてお話させていただきます。

 4月に引き続き2回目の講座になります。

よかったらご参加ください！

この度、廣久葛本舗の10代目髙木久助さんとご縁をいただき、とても貴重な葛粉の取り扱いをさせていただくことになりました。

これほど昔ながらの作り方にこだわった葛は見たことがなく、200年近く伝統技術を受け継ぎ、その技法を守り続けられている姿に心打たれました。

水に溶けやすく、葛練りを作った時のまろやかさと弾力に驚かされます。ぜひ、一度ご賞味ください。

告知が遅くなりましたが、

埼玉県で講座を開催いたします。

午前と午後2テーマで行います。

よかったらご参加ください。

先日、宇都宮で陰陽五行スキルアップ講座の

第2回目が開催されました。今回の担当は杉村先生。

テーマは女子力がアップする陰陽五行料理・春編。

講座の中では春に弱りやすい肝臓系を癒すメニューのプランニングや女子力を高めるテーブルコーディネートなど充実した内容でした。

料理はおいしさやヘルシーさも大事ですが、

盛り付けなどの見た目も大事だと思います。

その点、杉村先生のお料理は味・ヘルシーさ、

見た目ともにパーフェクト！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回も味覚・嗅覚・触覚・視覚を刺激する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素晴らしいお料理の数々です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連続講座ですでに2回開催されましたが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単発受講も可能です。よかったらご参加ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに来月4月21日です。岡部先生と杉村先生の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダブル講師となっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細はこちら

予てから要望があった新しい講義録の

販売を開始いたしました。

収録内容はは2018年福岡県古賀市で行われた

講座のものです。

デジタル販売なのでダウンロード後すぐに

聴くことがでいます。

よかったらご利用ください！

昨年、地震のため延期になっていた

北海道講座の日程が決定しました！

陰陽五行と望診法について、わかりやすく解説いたします。

北海道で初めての岡部による連続講座です。

よかったらご参加ください。

大阪府寝屋川市にあるスーパー

トップワールド香里園さま主催の

講座のお知らせです。

トップワールドさんは大阪に13店舗を構える

スーパーで、オーガニック商品にも力をいれて

あるお店さんです。

今回は健康長寿についてお話させていただきます。

よかったらご参加ください！

4月から熊本県の大津にある古民家カフェ

「より処和氣」さんで、ニューマクロビオティック

講座第2弾がスタートします。

身体と心の癒しをテーマに日常にすぐ取り入れられる

癒し方についてお話させていただきます。

今回、お昼を提供してくださるお店さんも

増えました。

良かったらご参加ください。

今年も奥会津でプチ断食リトリートを開催いたします。

自然首都・只見ユネスコパークで自然に癒され

プチ断食で心と体をデトックスしませんか！

熊本県の南阿蘇にある料理研究舎リンネ様で

連続講座を行います。

二十四節季の養生法、腸内環境の大切さについてお話させていただきます。

お家でも即実践できる内容となっています。

リンネ舎さんのおいしいランチ付きです！

ぜひご参加ください。

＊9月の開催が10月25日（金）に変更になりました。

（2019.9.9追記）

4月から正食協会の講座がスタートします。

色彩心理学と陰陽五行の活用法について

解説いたします。

ぜひご参加ください！

5月から京都市内でプチ断食マイスター養成講座が開講いたします。

体質に合わせたプチ断食法について学べる講座です。理論だけでなく、プチ断食を効果的に行うための手当て法、ドリンクの作り方など多岐にわたって学べます。

お得な早割、ペア割もございます。

ぜひご参加ください。

なお、定員がござますので、お申し込みはお早めに！

                                                           追記：早割期間が4月末までに延長になりました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2019.4.21）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この機会にぜひご受講ください。

4月から大阪市内で連続講座がスタートします。

先行き不透明な時代を健やかに生きるには

どうすればよいか、楽しく、そしてわかりやすく

お話いたします。

よかったらご参加ください。

6/12の会場が以下に変更になりました。

ＮＬＣ新大阪ビル 地下会議室
大阪市淀川区西中島5-9-5

（最寄り駅）

　JR:「新大阪」駅 徒歩7分
　御堂筋線:「西中島南方」駅 徒歩2分
　阪急:「南方」駅　徒歩4分

4月に玄米酵素さんの東京支社で岡部のあります。

食が心と体に及ぼす影響と月のリズムで行うダイエットについてお話いたします。

よかったらご参加ください。

月の周期律で行うプチ断食セミナーのご案内です。

この講座では新月・上弦・満月・下弦の周期で

行うプチ断食のやり方と手当て法、

各周期に出やすい症状について学べます。

また理論・実践・グループカウンセリング、気功など

多角的に学べます。

良かったらご参加ください。

5月開催ですが、定員がございますので、

お申し込みはお早目がおすすめです！

＊9月の開催が16日（月・祝）に変更になりました。（2019.9.10追記）

東日本土壌ベクレル測定プロジェクトによる「東日本１７都県放射能測定マップ」が昨年末に発刊されました。

２０１１年に福島第一原発から４回にわたる爆発やベントなどによって放出された大量の放射性物質がプルームと呼ばれる「見えない雲」となってさまざまな方向に流れ、降下沈着することで東日本全域に土壌汚染を引き起こしました。

この汚染状況の実態を把握できるデータが少なかったのですが、このプロジェクトでは２０１４年１０月から２０１７年９月までの３年間に渡り、のべ４０００人の市民の方々の協力のもと、３４００カ所以上の土壌サンプルの採取と測定を行った結果、この測定マップを世に出すことができたのです。

私も全国を講演で回ることが多いのですが、その土地土地の汚染状況がわからなかったので、このマップは大変参考になります。

事故当時のプルームの流れがはっきりと示されており、各県の市町村ごとに詳しいデータが記載されています。チェルノブイリ原発事故との比較から強制移住地域、移住義務地域、移住権地域、何らかの保障地域のどの汚染レベルに相当するかで、各市町村で振り分けています。

また、その県の特産物がどの地域で作られているかもイラストで表記されていて、食品を選ぶ際の参考になります。

民間団体が助成金や寄付金によって、これだけのデータを集めたマップを出版されたことは快挙で、素晴らしいと思います。

放射性物質から家族を守るための指標になるはずです。活用していきましょう！

アマゾンでも取り扱いが始まりました。

「図説１７都県　放射能測定マップ　＋　読み解き集」詳しくはコチラ

今日は満月ですね！

スーパーブラッドムーンという特別の満月のようです。1月１７日から冬の土用に入り、インフルエンザが激増しています。年末年始の胃腸の疲れが出る時期なので、胃腸を休めてあげるとよいですね！

２月３日までの土用期間中はご飯、みそ汁、漬物といった素食で過ごすようにすると体調管理がしやすいです。土用の満月にプチ断食をすれば、胃腸の疲れが取れ、消化吸収力が増します。また、弱った臓器の修復・再生効果も高まります。

　土用には土気（腐敗力）が強くなるので、腸内腐敗も起こりやすくなります。腐敗の反対は発酵なので、腸内環境の改善には、みそ汁や漬物、塩麹、甘酒といった発酵食品がおすすめです。玄米甘酒を用いたプチ断食をぜひ実践してみてください。１食抜くだけでも体がすっきりするはずです。

今晩は満月の光を浴びながら、甘酒プチ断食で過ごしてみてはいかがでしょうか。

　　神奈川県横浜市にあるTsukiokiさんで連続講座を

　　開催いたします。

　　午前は陰陽五行、午後は色彩心理学と陰陽五行、

　　カタカムナに学ぶの二本立て。

　　盛りだくさんの内容となっています。

　　よかったらご参加ください。

　　定員がございますので、お申し込みはお早めに！

静岡県で陰陽五行と望診法、手当て法の

連続講座がスタートします。

陰陽五行の活用法や季節の養生法について

お話いたします。

よかったらご参加ください。

陰陽五行と望診法、手当て法の連続講座を開催いたします。

陰陽五行の理論と手当て法の実践が学べます。

新潟発の連続講座です。

良かったらご参加ください。

愛知県名古屋市で陰陽五行の活用法の講座を開催いたします。

主催は名古屋市にある「宮澤節子の野菜がごちそう料理教室」さまです。

よかったらご参加ください。

滋賀県にある古民家で2泊3日のプチ断食開催いたします。

ちょうど初日は満月で、プチ断食にはもってこいです！

多彩な講師による講義やワークショップは他にない

魅力です。

ぜひ、ご参加ください。

仙台市に新しくできたオーガニックカフェsoul treeさんでお話会を開催いたします。

テーマは「腸」

食で腸内環境を整え、心と体を健やかにする

秘訣をお伝えいたします。

腸は第二の脳、そして最大の免疫器官と

いわれています。

2019年の腸内改革でハッピーを手に入れましょう！

糀のおかげの仕様が変更になりました。

小包装になり使いやすく、かつお求めやすくなりました。

ムスビの会の「玄米ミクロン」との相性もGoog!

ぜひお試しください。

糀のおかげ　

原材料：米（福岡県うきは産）

容量：120ｇ

販売価格：1296円（税込）

通はサイトはこちら

糀のおかげについてはこちら

三重県多気郡にある菜食ゆにわ様で

連続講座がスタートします。

陰陽五行の理論、望診法、食べ物を手当法など盛りだくさんの内容となっています。

三重県で初の連続講座です。

よかったらご参加ください。

　香椎自然食品センターさまでの

　来年の講座開催が決まりました。　

　テーマは陰陽講座。

　難解な陰陽をわかりやすく解説し、

　その活用法についてお話いたします。

　よかったらご参加ください。

鹿児島で来年もニューマクロビオティック講座を

開催いたします。

今回は難解な陰陽五行をわかりやすく解説いたします。

陰陽五行を活用して、健やかな心と体を手に入れませんか！

宇都宮での新講座のお知らせです。

今回は女性特有の症状に対して

陰陽五行と色彩心理学をどのように

活用していくかにつていお話いたします。

主催は宇都宮市内にあるHAPPYTABLEさんです。

奇数回は理論編として主に岡部が担当いたしまます。HAPPYTABLEの杉村さまはテーマにそったおいしい

ランチを提供してくださいます。

偶数回は実践として、　調理とテーブルコーディネートを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学んでいきます。素敵なテーブルコーディネート術と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お料理のレパートリーが広がります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プライベートサロンのため人数に限りがあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みはお早めに。お得な早割もあります！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※10月の開催は20日（日）になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2019.8.19追記）

ハイ・ゲンキでおなじみの

玄米酵素さま主催の講演会です。

よかったらご参加ください。

玄米酵素さま主催の講演会です。

よかったらご参加ください。

日本CI協会さまでの講座のお知らせです。

今回は土曜日開催となります。

色彩心理学と陰陽五行の活用法について

お話いたします。

ぜひご参加ください！

愛知県豊橋市にある「ベジカフェロータス」さんで

連続講座がスタートします。

陰陽五行と色彩心理学の理論と活用法について

お話いたします。

今年のベジカフェロータスさんでの講座は直ぐに定員に

達したので、受講を希望される方はお早目のお申込が

おすすめです。

滋賀県にある自然食品店「ヘルスステーションけんこう舎」さんで

連続講座がスタートします。

健康な身体と心を育む生活方法についてお話いたします。

ぜひご参加ください。

福岡市内にある自然食品店Sky walkさんで

連続講座がスタートします。

美しい生き方をテーマに自然のリズムに沿った

暮らし方の大切さについてお話いたします。

ぜひご参加ください。

古賀市にある自然食品店「オーガニック広場ひふみ」さんで

連続講座がスタートします。

自然治癒力を高める生活術についてお話させていだきます。

ぜひご参加ください。

今年も入荷しました！

うきは産・農薬不使用の柚子で作りました。

柚子の皮に含まれるリモネンなどの成分が

血行を促進し身体を温めてくれます。

そして、ほのかに香る柚子の香りが

疲れた身体をリラックスさせてくれます。

通販サイトはコチラ

久留米市にある自然食品店　産直や蔵肆(くらし)さんで、

連続講座がスタートします。

人生100年時代を健やかに生きる秘訣についてお話いたします！

ぜひご参加ください。

北海道講座のご案内です。

札幌市内にある北海寺さん主催の講座です。

題して、終活セミナー「ピンピンコロリ講座」

最近流行りの終活。

人間だれしもいつかは終わりを迎えます。

健康で人生を終える、誰もが望む理想法について

お話させていただきます。

まだまだ終活なんて先という方も、

日々健やかに過ごす方法など役立つ内容だと思います。

申込・参加費無料!

どなたでも参加できます。

よかったらご参加ください。

12月に大阪市内にあるカフェMerry Momoさんで1day講座を行います。

腸を整えるの重要性や体を温める食事や生活法についてお話します。

MerryMomoオーナー勝部さんとのコラボトークも必見です。

よかったらご参加ください！

健康の里さま主催のイベントのご紹介です。

岡部先生がアトピーの改善の秘訣についてお話いたします。

お土産付きです。もちろんお子さまづれも大歓迎！！

講演終了後は、グループカウンセリングもあります。

よかったらご参加ください。

告知が遅くなってすみません。

福井県にある自然食品店ヒノモトさんのイベントスペースにて、講演会が開催されます。

今回、ヒノモトさまの告知開始直後に既に、申込多数だったようで、現在キャンセル待ちにてのお申込受付となっています。

キャンセル待ちでのお申込をされる方のため、

ムスビの会でも講演のご案内をさせていただきました。

興味がある方は、一度ヒノモトさんいお問い合わせください。

岡部先生監修「月のリズムで幸せ暦」発売を記念して、

栃木県野宇都宮でイベントを開催いたします。

岡部先生の講義では月のリズムと女性の心と体の関係について分かりやすく解説いたします。

講義のあとは、豊嶋さんによるオリジナルの五行カレーを食べながらの歓談タイムや豊嶋さんのライブもお楽しみいただけます。当日はスペシャルゲストも来訪予定！

ぜひ、ご参加ください。

12月の冬至に鎌倉で単発講座を開催いたします。

テーマは「冷えについて」です。

まさに冬至にぴったりのテーマです！

午前と午後の二部構成で、午前の部では”温活入門”として体を温める食事法、午後の部は”妊活入門”として妊娠しやすい生活術についてお話いたします。

よかったらご参加ください！

＊希望者は、マクロビ料理家kotatsu＊さんの

美味しいランチやスィーツも楽しめます。

kotatsu*さんは、鎌倉で週2回（火・金）に

マクロビ料理やスィーツのレッスンもされています。

こちらもおススメです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は下記のPDFでご確認いただけます。

　　札幌での1day講座を開催いたします。

　テーマは「陰陽五行入門」と「冬の冷え取りお手当て」！

　陰陽五行の日常生活への活用法や身近な食べ物を使った

　手当て法を実演を交えてお伝えいたします。

　　来年は陰陽五行の連続講座も予定しています。

　この講座は、そのプレ講座にあたります。　是非ご参加ください。

　岡部先生の初の札幌講座です！

　※希望者は、ajito（あじと）さんの五行ランチ（参加費とは別途必要）も

　ご予約いただけます。

写真は先月の日曜日に宇都宮で行われた陰陽スキルアップ講座の

お料理の一枚です。

（主宰のHAPPYTABLEさまのブログからお借りしました。）

全11回の連続講座で、陰陽五行の活用法（食事や手当て法など）を理論を学びながら実践し、着実に身につけていく講座です。

偶数月は岡部先生が担当しています。

今回は奇数月なので、主宰者の杉村さまの担当です。

前月の岡部先生の理論を復習し記憶に定着させ、

手当て法や調理の実習では活用法を身につけます。

今回は味噌のテイスティングもありました。

最近はオーガニックなものが、身近になり手に入りやすくなりました。

しかし、なかには品質に疑問なものもあります。

安全で美味しいものを手に入れるためには、

値段やパッケージに騙されない、正しい選択眼を持つことが大切です。

                                                     そういった意味でも、この講座はとてもいい講座だと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原則通年参加が条件ですが、お席に空きがあれば単発受講も

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の詳細はHAPPYTABLEさまのブログでご覧ください。

講演会のお知らせです！

久しぶりに石川県で講演会です。

会場は石川県でオーガニックショップやカフェをされている「のっぽくん」です。

併設のイベントスペースでは、映画上映や暮らしにまつわるさまざまなイベントを開催されています。

今、岡部先生は何かと注目の臓器「腸」についてお話させていただきます。

腸内環境を変えると体だけでなく、心、そして周りの環境・運命も変わる！

ぜひ、ご参加ください。

＊現在、キャンセル待ちとなっております。ご了承ください。（11/7追記）

新発売

糀のおかげ

販売価格：1296円（税込）

内容量：120ｇ

通販サイトはコチラ

＊2018.12から仕様が変更になりました。

　内容量200ｇ→120g

　価格　2160円（税込）→1296円（税込）

南阿蘇にある料理研究舎リンネさんで

岡部先生の講座を開催いたします。

よかったらご参加ください。

福井市内で大高酵素福井販売店さま主催の講演会が開催されます。

色彩がもたらす心と体への影響と、色彩の活用法について、わかりやすくお話いたします。

参加費無料となっていますので、お近くの方は、

ご家族やお友達といっしょにご参加ください！

朝倉市秋月にある本葛を製造・販売されいる

「廣久葛本舗」さんとのコラボ講座です！

現在、国産の本葛を製造・販売されているのは廣久葛本舗さんだけだそうです。

葛の採れる量が年々減っている上、掘り子さんの減少や製造過程の大変さなどから

海外産の葛や葛100％でないものが多いそうです。

この講座では、葛の製造工程の見学や、葛の食べ比べ、葛料理の試食、季節の養生法と葛を使ったお家でも簡単にできるプチ断食の方法など、盛りだくさんの内容となっています。午前・お昼・午後の3部構成なので、興味のある部分だけの参加もOK!

　　　　　　　　　　　　　　　葛の製造工程は普段は見ることができないのでオススメです！

　　　　　　　　　　　　　　　よかったらご参加ください！

　　　　　　　　　　　　　　　定員があるのでお申し込みはお早めに。

毎年好評の月のリズムで幸せ暦の2019年版の完成を祝って発売記念イベントを開催いたします。

岡部のトークにバイオリン演奏、おいしいご飯が

楽しめます。

当日は、ひと足早く、2019年版のカレンダーとスケジュール帳をお買い求めいただけます。

2018年版をお持ちでない方には、無料プレゼント！

よかったらご参加ください。

先日、宇都宮で「陰陽五行スキルアップ食養指導マイスター講座」が

開催されました。今回は主宰者杉村さまの担当です。

この講座では月のリズムを活用した各季節の過ごし方を

学んでいきます。今月は土用の過ごし方でした。

土用は季節の変わり目で、体調を崩しやすくなります。

特に今年はスーパー猛暑と呼ばれ暑さが厳しくなっています。

スーパー猛暑をも乗り切るのはもちろんのこと、

この時期は次の季節秋・冬へ向けての大事な時期です。

自然のリズムに沿った暮らし方が体に負担をかけずに過ごす

鍵になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

長野でプチ断食を開催いたします！

自然の中、プチ断食や瞑想など、心体を癒してくれるメニュー満載です。

自由時間は夜の星空を楽しんだり、白樺の小道を散策したり。

頑張っている自分へのご褒美にいかがですか。

ギリギリの告知になりましたが、東京にあるパーソナルシェフ協会さまで講演いたします。

昨年年開催した４回シリーズに続く特別編です。

今回のテーマは、月のリズムと陰陽五行です。
岡部先生監修の「五行と太陽、月の周期律表」の活用法についてもお伝えいたします。

おいしいハレルヤさんのごはんつきです。よかったらご参加ください。

愛知県でプチ断食リトリートを開催いたします！

会場は渥美半島にある伊良湖町です。

岬に立つ伊良湖岬灯台は、日本の灯台50選にも選ばれたことのあるそうです。

きれいな景色の中で、心と体をリフレッシュしませんか！

今日は先日、宇都宮で行われた「陰陽五行スキルアップ食養指導マイスター講座〜月のリズム編」の 4回目の様子を

主宰者のHAPPY TABLE杉村さまのブログから紹介

させていただきます。

今月の担当は杉村さまです。

まずは、先月の岡部先生の講義の復習からスタート。

なかなかお家で、ひとりで復習は難しいものです。

でも、ちゃんと身につけるには繰り返しが大事なので、

こういった復習の時間があると有難いですね！

きめ細かいアフターフォローができるのも

プライベートサロンで行う講座の強みです！

この日のテーマは、上弦の月のリズムと陰陽五行料理（心臓編）と五行の色彩を活用したテーブルコーディネートと料理です。

五穀を使った料理や赤系統のテーブルコーディネートは見ているだけで元気になれそうです。

杉村さまによる素材の解説やメニュープランニングのポイント、

料理が美味しくするコツは、決してレシピ本では学べません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 必見です！近ければ、私の通うのになぁ・・・（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講座の詳細はHAPPY TABLEさまのブログでどうぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの講座は、お席があれば単発もOKとのことなので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ参加してみてくださいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来月は岡部先生の理論と手当て法の実践です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん、杉村さまによる五行の食材を使ったランチ・スィーツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　付きです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月にHAPPY TABLEさま主宰のプチ断食も開催！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、お忙しい方向けのオプションプラン（1日、日帰り）も

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　設けています。気軽にご参加ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはコチラ

佐賀市内にある玄米食おひさまで

夏バテの対策講座を行います。

すぐに実践できる内容です！

よかったらご参加ください。

埼玉県で5回連続講座がスタートしました。

季節の養生法の理論と実践です。

よかったらご参加ください。

5月の満月に滋賀県でステキなイベントが開催されます！

クレイパックの体験やオカリナのライブ、ドイツの弦楽器ライアーの演奏体験、アーシングなど・・・

ムスビの会の岡部も月の周期律と陰陽五行の活用法について

お話させていただきます。

よかったらご参加ください。

左の画像は岡部先生が監修する

「月美人マイスター養成講座」（宇都宮）の

様子です。今回は半年コースの最終回です！

この講座では月のリズムと五行に沿った

メニュープランニングやテーブルコーディネート

ムーンダイアリーを使った体調管理などを

多角的に学ぶことができます。

その時のご自身の体調に沿った

食事法・ケア法は、日々の生活に

即取り入れることができます！

いくら素晴らしい食事やケア法も

今の自分の体調にあっていなければ

意味がありません。

知識・経験豊富な杉村先生による

セミプライベート形式のレッスンです。

次回の開催予定は秋ごろです。

講座の詳細はHAPPY TABLEさまの

ホームページでご覧下さい。

福島県南会津にある県の重要文化財叶津番所で

くつろぎ工房さま主催によるプチ断食を開催いたします！

今回、栃木県宇都宮のHAPPY TABLEさまにも協賛いただくことになりました。

叶津番所は戦国時代、会津越後の国境に設けられた地方道の関所でした。その後、宝永元年（1704年）、建物の傷みがひどくなったので、叶津村名主 長谷部家の居宅に番所を移したそうです。幕府の役人を迎えるための奥座敷や風情ある立派な佇まいは、まるで戦国時代にタイムスリップしたかのようです。

リトリートでは、プチ断食をはじめ、ヨガ、瞑想など

体の内側と外側をリフレッシュできる内容となっています。

お楽しみとして、エコパーク散策も予定しています！

ぜひご参加ください。

＊宇都宮の駅からの送迎も可能になり、

　参加しやすくなりました。　（2018.7.20追記）

先日、宇都宮スキルアップ講座の第2回目が開催されました。

（写真は当日のランチの様子です。データはHAPPY TABLEさまのブログよりお借りしました。）

この講座では陰陽五行と月のリズムをリンクさせ、

その時期にあった食事や生活法、手当て法を学んでいきます。

奇数回は岡部先生と杉村先生のダブル講師。

偶数回は杉村先生担当です。

今回は、第2回目です。

前半に第1回目の復習を少し。

くり返し脳にインプットすることで、定着させていきます。

何事もくり返し巻き返しです。岡部先生の口癖（笑）

そして、料理や生活法、手当て法は、即実践あるのみ！

頭だけでなく、手を動かすことが大切です。

今回は、新月のリズムと陰陽五行料理（肝臓編）と

テーブルコーディネート、食べ物を使った手当て、

食材（調味料）について。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 また、実習初回ということで、玄米の洗い方、炊き方、

                                                             だしのとり方など基本的な内容も取り入れた

                                                             盛りだくさんの内容です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 旬の食材、肝臓を労わる食材をふんだんに使い、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 心を込めて、手間ひまかけた料理は何よりの食薬です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は主宰者HAPPY TABLEさまのブログでどうぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※次回は4/22（日）。岡部先生と杉村先生のダブル講師！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　単発受講枠が若干ありますので、よかったらご参加ください。

画像は、岡部先生監修の月美人マイスター養成講座のお料理です。

HAPPY TABLEさん主催の講座です。

今回は満月期の発酵プランニング・飲用の手当て法です。

満月期を健やかに過ごすための食事などが行われました。

今回は満月期（肺・大腸系）ということで、

大根を使った手当てとお料理。

春先は冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物が

排泄されるので、体調を崩しがち。

まさに今回の肺大腸系のお手当ては使えます！

こちらの講座はお料理もさることながら、

テーブルコーディネートもステキです。

詳細はHAPPY TABLEさんのブログで見るできます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったら覗いてみて下さいね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在　HAPPY TABLEさんでは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陰陽五行スキルアップ講座 食養マイスター養成講座を開催中！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡部先生とHAPPY TABLE　杉村さんのダブル講師。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても充実した内容です。単発受講も可能です。

秋に琵琶湖の湖畔でプチ断食を開催いたします。

なんと！今回は、初日が満月です。

満月にプチ断食を行うとデトックス力が高まります。

オプションで前泊（導入食付き）も可能です。

お得な早割・ペア割、リピート割もあります。

よかったらご参加ください。

＊早割期間を9/25までに延長いたしました。

また、今回主宰者様の計らいで、ムスビの会のMI塾受講生、

過去のMI塾受講生の方は、特別に割引価格で参加できるようになりました。

玄米を麹菌で発行させた健康食品を販売されている

のメーカーさまでの講演会のお知らせです。

日々の食事が心とからだに及ぼす盛況について

お話しさせていただきます。

よかったらご参加ください！

4月から熊本県大津市で連続講座が始まります！

毎日を健やかに、そして楽しくする生活術を

お伝えいたします。

どれも、すぐに実践できる内容です。

阿蘇のオーガニック菜食ご飯やナチュラルスーツのお店「料理研究舎リンネ」さんと

熊本市内でパティシエとして活躍されているikushiro.さんのお弁当付きです。

（お弁当は月毎に担当が変わります）

当日は、美味しいスィーツの販売も行います！

よかったらご参加ください。

左の画像は先日、宇都宮市にあるHAPPY TABLEさまで開催された「月美人マイスター養成講座」の料理のひとコマです。

（画像はブログからお借りしました）

HAPPY TABLEさまの講座は料理の内容もですが、毎回のテーブルコーディネートがとてもステキです。

今回は心小腸系（上弦の月期）の回だったので、メニューおよびテーブルコーディネートには、赤い色を使っています。

またメニューの食材には、陰陽五行で心・小腸系（火）と相克関係にある腎・膀胱系（水）や相生関係にある（サポートする）肝・胆嚢系（木）の要素も取り入れられています。なにごともバランスが大切です。

そういった、陰陽五行をメニューに取り入れる際のポイントもこちらの講座では学べます。見ているだけで、元気になれそうですね。

後半のレクチャーでは月のリズムを生活に取り入れる方法について

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回はマンツーマンだったとのことで、より受講生に合わせた内容と　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なったようです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細はHAPPY TABLEさまのブログで見ることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月から陰陽五行スキルアップ講座（月のリズム編）がスタート

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　します。陰陽五行と月の周期律をリンクさせた講座です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理論と料理実習、手当て法の盛りだくさんの内容です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（奇数回は岡部先生・杉村先生、偶数回は杉村先生担当です）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は日曜開催です！開催までわずか、残り１席です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みはお早目に！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはコチラ

大変お待たせいたしました。

長らく欠品中だったボディソープ「スイートヤスゴン」が

本日入荷いたしました。

通販サイトはコチラ

　東京都の国分寺市にある、あふりかん・ままの台所さまでの

講演開催が決定しました！

　あふりかん・ままの台所さまは、マクロビオティックの料理教室を

はじめ、外部講師をお招きして、ヨガやフラワーエッセンスなど

さまざまな単発講座を主催されています。

　講演では、腸が体と意識、人生に及ぼす影響についてお話させていただきます。

　そして、今回の講座のお楽しみは奥秋浩一さんによる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜寿司ランチです。見た目の美しさもさることながら、味も抜群！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファンも多いランチ付きのお得な講座です。よかったらご参加ください。

今年も佐賀でプチ断食を行います！

1泊2日で回復食つきはお得です。

講義の他にも、若返りのワークなどもりだくさんの内容です。

よかったらご参加ください。

東区にある香椎自然食品センター様での

連続講座の開催が決定しました！

陰陽五行と望診法を使った

季節毎の養生法をお伝えします。

よかたｔらご参加ください。

三重県での講演会のお知らせです。

主催は、菜食ゆにわさまです。

三重県で菜食のお店をされています。

テーマは伝統食の知恵。

最近は色々なメディアで、健康（食）についての情報が

取り上げられています。

それだけ人々の関心が食にむいていることは

喜ばしいことではありますが、

日本では通常取れない食べ物だったり、

これを食べれば・・・などといった

ひとつの食品の摂取を煽るものもあります。

大切なのは、今の自分にあった食べ方です。

この講演会がみなさまの食べ方の意識改革に

繋がれば幸いです。

今回、多気町教育委員会さまや

三重県で活動されているお店の方々の協賛のおかげ、

そして少しでも多くの方にご参加いただけるようになって

います。

ぜひ、ご参加ください。

昨年好評だった、横浜のTsukinokiさまでの講座。

今年も講座を開催することになりました。

今回は陰陽五行のスキルアップ編です。

陰陽五行に月の周期律を加え、

さらに自然に沿った暮らし方を学べます。

午前中は講義、午後は望診法と手当て法と

充実した内容となっています。

また、講座の合間に出てくるランチとスィーツは

毎回の講座に因んだメニューで、

お家での食事作りの参考になります！

ぜひご参加ください。

定員がありますので、お申し込みはお早めに！！

世界遺産　吉野・大峰

自然の中、心と身体を浄化しませんか。

私たちは宇宙の一部であり、自然の一部でもあります。

月のリズム（宇宙のリズム）で生きることは、

すなわち心と身体の健康につながります。

忙しい毎日を送る、あなたにおすすめです！

2月から大阪にあるプラーナさまで

連続講座がはじまります。

本来、誰にでも備わっている自然治癒力を高め

よりよく生きる方法をお伝えします。

よかったらご参加ください！

熊本でプチ断食を開催いたします。

春はデトックスに最適の季節！

冬の間に溜め込んだ老廃物を排泄して、

一年を元気に過ごしませんか。

よかったらご参加ください。

久留米市にある自然食品店「産直や蔵肆」さんで

連続講座が始まります。

難しい陰陽五行を分かりやすく紐解き、

日常生活への活かし方をお伝えします。

よかったらご参加ください！

東京の八王子市にある「さくら亭」さまで

手当て法講座が開催されます。

台所にある身近な食材を使った手当て法で、

季節ごとにでやすい不調の改善方法を学べます。

いざというとき、とても心強い味方になってくれる智恵です！

よかったらご参加ください。

東京都荒川区にあるヨガスタジオでの講演会です。

今回は冷えをテーマにお話いたします。

冷えは万病のもとと呼ばれています。

特に女性は冷えやすく、それに伴う婦人科系の病気も

年々増えています。

また、体温が1℃低下するだけでも、免疫力は約30％落ちると

言われています。

まだまだ続くこの寒さを上手に乗り切りるためにも

ぜひご参加ください！

　昨晩は旧暦の11月16日で満月（スーパームーン）でした。年末年始に食べ過ぎていたという方の中には、昨晩、プチ断食をされた方も多かったのではないでしょうか。

　私も昨日は晩ご飯を抜いてプチ断食をしたので、今朝は体がスッキリしています。明日から仕事はじめという方も多いかと思いますので、胃腸の不調が出やすい年明けには、ぜひ玄米甘酒を飲みながら一食抜きをして体調を整えてください。

　「月＝ツキ」の言霊は「ツ=集まる」と「キ＝エネルギー」なので「ツキ＝集まるエネルギー」です。

つまり「引力」のことだと解釈できます。月の光を浴びていると、その引力のパワーによって浄化や修復といった生命エネルギーが活性化されるともとらえることができます！昔の人がお月見や月光浴をしていたのは、月の持つエネルギーを体内に充電するためだったのかも知れませんね！

　ただし、月の引力が地球に大きくかかわる満月や新月には大地もまた引っ張られることで地震が起きやすくなります。昨日は東京湾にて震度３の地震が起こりましたが、被害がなくてよかったです。

　満月期は肺・大腸系の不調が出やすく、呼吸器疾患が皮膚疾患がひどくなる傾向があります。冬場で腎の冷えも出やすい時期なので、肺・大腸経によい玄米と、腎の食薬となる小豆を組み合わせた玄米小豆粥や玄米小豆ごはんがおすすめです。呼吸器系によいレンコンと腎の食薬となるひじきが合体した「ひじきレンコン」やレンコン、ニンジン、ゴボウのきんぴらなどもこの時期にぴったりです。

　葛湯や玄米スープも体を温め、水はけをよくしてくれる食薬となるので、ぜひお試しください。

2月から愛知県豊橋市にあるベジカフェ・ロータスさまで

岡部先生の連続講座が始まります！

今年も大変人気の講座でしたが、

来年の講座も告知から直ぐに定員になってしまいました。

現在、キャンセル待ちのようです。

キャンセル待ちにはなりますが、

受講をお考えの方は

主宰者のベジカフェ・ロータスさまにお問い合わせください。

大阪にある正食協会での講座です。

五行と月の周期を使った養生法について学べます。

五行と月の周期律を合わせることで、

より自然のリズムに沿った体のケアができます。

ぜひ、ご参加ください。

今年の22日は冬至です！

冬至と言えば柚子風呂ですが、

都会ではなかなか柚子が手に入りずらく、

さらに無農薬のものは入手が難しくなりました。

そこでムスビの会では、多くの方にゆず湯の良さを知っていただきたいと思いから生産者の方にお願いし、柚子湯のキットを作っていただきました。

原料の柚子は、福岡県うきは市で農薬や肥料を使わず

栽培されたものを使用しています。

体が温まるだけでなく、香りよるリラクゼーションを、

冬至だけにしておくのはもったいない！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 クリスマスにゆず湯でスペシャルな気分を味わったり、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お正月ゆず湯につかり、 2018年のスタートをすっきりとした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちではじめてみませんか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3個セットなので、ひとつは冬至・もうひとつはクリスマス、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして最後はお正月なんて使い方もできます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通販サイトはこちら

画像は、宇都宮にあるHAPPY TABLEさまで主催の

「月美人マイスター養成講座」のお料理の一枚です。

（ブログからお借りしました）

この講座は月のリズムとそれに伴う体や心の変化、

月のリズムに合わせたメニュープランニング、ケア法が

学べる講座です。

教室では理論と調理実習、デーブルコーディネートを学び、

自宅では、各自ムーンダイアリーをつけていきます。

日々の状態を記録していくことは、

一見手間がかかりそうですが、

自分を客観的にみつめることがで、

月のリズムで変化するご自身の様子が分かりやすくなります。

そして、その変化に応じた食事法・生活法を組み立てることが

できます。

実際の様子はHAPPY　TABLEさまのHPでご確認ください。

今期のこの講座は今月が最終回です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 来年からは岡部先生とコラボの新しい講座もはじまります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月の周期律と五行を活用したより充実した内容となっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よかったらご参加ください！詳しくはコチラ

大好評だった名古屋講座。2018年も引き続き決定！

陰陽五行と月の周期の関係をわかりやすく解説いたします。

実践編としては、各季節（五行）ごとに出やすい不調の対策法を行います。

陰陽五行と月の周期律の関係が理解できると、メニュープランニングや生活法に応用する事ができます。

理論と実践の充実した内容となっています。

ぜひご参加ください。午前と午後どちらかの受講も可能です。

今年開催した講座は直ぐにキャンセル待ちが出るほどの盛況ぶりでした。

来年も直ぐに埋まる可能性がありますので、お申し込みはお早めに！

鹿児島講座開催決定！

心身共に健やかに生きる秘訣をお伝えします。

直ぐに実践できる内容となっています。

ぜひご参加ください。

＊3/2の会場が変更になりました。

　川上清泉会館

　〒892-0875 鹿児島県鹿児島市川上町１１６７
　099-243-4955

日本CI協会での新講座開催のお知らせです。

月のリズムと陰陽五行の関わりとこれらの活用した生活術に

ついて分かりやすく解説いたします。

ぜひご参加ください！

福岡県古賀市にある自然食品店

オーガニック広場ひふみさんで

新講座が始まります！

元気で楽しく生きる生活術をお教えいたします。

ぜひご参加ください。

2018年の宇都宮のHAPPYTABLEさまでの講座が決定しました！

陰陽五行と月の周期律を活用した生活術を理論・調理実習・手て法の実践を通して学んでいきます。

よかったらご参加ください！

プライベートサロンなので定員がございます。

お申し込みはお早めに。

なお12月末までにお申込・ご入金の方にはお得な早割もございます。

福岡市中央区にあるオーガニックショップSky Walkさんでの

来年の講演が決定しました。　

陰陽五行や望診法などの先人の智恵の現代へ活用法を

分かりやすくお伝えします。

よかったらご参加ください！

　　筑紫野市にあるベジガーデン料理教室さまとのコラボ企画！

　　陰陽五行に月の周期律と五臓の関係について学べる講座です。

　　季節毎の不調について五行とそれにまつわる臓器、月の周期律

　　から見ていきます。

　　陰陽五行に加え、月の周期律を学ぶことで週単位での

　　メニュープランニングに役立ちます。

　　講座では、理論を始め調理実習、手当て法の実践を行います。

　　よかったらご参加ください。

　　定員がありますので、お申し込みはお早めに！

　　なお12/28までにお申し込みの方には、岡部先生監修の

　　「五行と太陽・月の周期律」のポスターをプレゼント！

　　筑紫野市にあるベジガーデン料理教室さまとのコラボ企画！

　　陰陽五行に月の周期律と五臓の関係について学べる講座です。

　　季節毎の不調について五行とそれにまつわる臓器、月の周期律

　　から見ていきます。

　　陰陽五行に加え、月の周期律を学ぶことで週単位での

　　メニュープランニングに役立ちます。

　　講座では、理論を始め調理実習、手当て法の実践を行います。

　　よかったらご参加ください。

　　定員がありますので、お申し込みはお早めに！

　　なお12/28までにお申し込みの方には、岡部先生監修の

　　「五行と太陽・月の周期律」のポスターをプレゼント！

今日は宇都宮で開催中の講座様子をお届けします。

この講座は宇都宮にあるHAPPYTABLEさまと

岡部賢二先生のコラボ講座です。
陰陽五行のスキルアップ講座です。

奇数回は岡部先生、偶数回は杉村先生が担当されています。

今回は偶数回なので、杉村先生の担当です。

陰陽五行の冬編です。

理論と調理実習、前回（奇数回）の復習など

もりだくさんの内容となっています。

写真の画像はHAPPY TABLEさまのHPからお借りした、

当日のスィーツです。

腎の食薬（黒）を使ったスィーツです。

　黒豆と黒ごま甘酒プリン
　栗の渋皮煮入り米粉のパウンドケーキ
　黒豆茶

テーブルコーディネートもステキです！

詳細はHAPPY TABLEさまのHPを見てみて

くださいね。おせち風のランチもステキです。

年末のおせちの参考になりそうです。

宇都宮の来年の講座も企画中です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 決まり次第、ムスビん会のHPでも

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご案内いたします。

毎年好評の花巻講座！来年も開催が決定しました。

今回は陰陽五行と手当法、分子生物学から身体の不調への対処法をアプローチしていきます。

よかったらご参加ください！